Wie man gute Bakterien in unserem Körper mit Kräutern ersetzen

Stress , schlechte Ernährung und Antibiotika sind alle Faktoren in den Verlust von Probiotika im Verdauungstrakt . Wiederherstellen guten Bakterien aus der Entgiftung des Dickdarms mit einer Mischung aus Kräutern und Reinigung der Unterstützung ihrer Gesundheit mit Präbiotika (vor allem Lebensmittel, die Inulin enthalten ) . Kräuter, die bei der Reinigung des Dickdarms zu unterstützen , sind: Boden Psylliumsamen ; bad- Bakterien kämpfen Gelbwurzel ; und einer Mischung aus Süßholzwurzel, Ulmenrinde , Faulbaumrinde , und kleine Mengen von Rhabarberwurzel . Joghurt ist eine gute Quelle für den Nachschub Probiotika, und konzentrierte Mengen von Inulin in Hafer , Bananen , Knoblauch und Chicorée-Wurzel vorhanden sind. Was Sie brauchen
Für einen Monat Versorgung:
Kochtopf mit Deckel
gefilterte wasser und 1 £ Boden Psylliumsamen
3 Unzen organischen Faulbaumrinde
3 Unzen organischen Boden Chicorée-Wurzel
3 Unzen organischen Gelbblatt
3 Unzen Bio- Süßholzwurzel
3 Unzen organischen Ulmenrinde
1 Unze Bio- Rhabarberwurzel
Bio Joghurt Bio- Hafer

Bio- Bananen Bio- Knoblauch

Weitere Anweisungen anzeigen
1

eine mittlere Topf mit gefiltertem Wasser füllen , und zum Kochen bringen
2

Fügen Sie einen Esslöffel der folgenden Kräuter: . organischen Faulbaumrinde , organische Gelb Blatt, organische Süßholzwurzel und Bio- Ulmenrinde , sowie 1/2 Teelöffel Bio- Rhabarber- Wurzel. Zum Kochen bringen . Geringere Wärme mittel- niedrig, Deckel -Topf, und lassen für 15 bis 20 Minuten köcheln lassen.
3

Giesse die Kräuter . Trinken Sie eine Tasse der Abkochung dreimal am Tag (mit einer folgenden Morgen und am Nachmittag Einnahme von Flohsamen , die in Schritt 4 beschrieben).
4

Mischen Sie einen gehäuften Teelöffel Flohsamen organischen Boden in eine 8 Unzen Glas gefiltertes Wasser. Fügen Sie einen Teelöffel pulverisierte Chicorée-Wurzel . Trinken Sie schnell, bevor Flohsamenbüschel. Die Einnahme zweimal täglich, nach einer Tasse des oben genannten vorbereitet Abkochung gefolgt .
5

Einlass 1/2 Tasse Bio-Joghurt mit Haferflocken und Bananen zum Frühstück und Abendessen.
6 < p > Fügen Sie ein oder zwei Knoblauchzehen , Frühstück, Mittag -oder Abendessen.