Wie Probiotika Verwenden Sie nach Einnahme von Antibiotika

Antibiotika töten schädliche Bakterien in unserem Körper. Sie haben oft verschrieben werden, um Krankheiten und Infektionen durch bakterielle Erreger verursacht zu behandeln. Der Nachteil ist jedoch, dass sie die "freundliche" Bakterien auch in unserem Körper, schädliche Substanzen zu bekämpfen und zu fördern Magen-Darm- Gesundheit und Immunität helfen töten. Einen probiotische Ergänzung kann Ihr Körper Versorgung mit diesen nützlichen Bakterien wieder herzustellen. Anleitung
1

starten die Einnahme von Probiotika während Ihrer Behandlung mit Antibiotika und fahren für einige Tage nach . Unter Probiotika während der Behandlung kann helfen, verhindern, dass bestimmte Nebenwirkungen von Antibiotika, wie Durchfall. Die Probiotika werden nicht mit den Aktionen Ihrer Medikamente stören.
2

Marken, die entweder Bacillus coagulans (BC- 30) oder Lactobacillus GG enthalten Kauf . Nach Dr. Andrew Weil , das sind die wirksamsten Probiotika. Sie sollten Kolonie-bildenden Einheiten (KBE ) in Milliardenhöhe zu werben.
3

Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel zweimal täglich mit Mahlzeiten. Die empfohlene Dosis für Erwachsene beträgt 1 Esslöffel flüssige oder zwei Kapseln. Prüfen Sie mit Ihrem Arzt über die geeignete Dosierung für Kinder.
4

Bewahren Sie die Probiotika richtig , um eine optimale Wirksamkeit zu erhalten. Sie schützen vor Hitze, Feuchtigkeit und Luft. Suchen Sie nach Kälte Anweisungen; einige erfordern es , und manche nicht.
5

Joghurt hinzufügen , um Ihre Ernährung . Es ist eine natürliche Quelle dieser nützlichen Bakterienkulturen .