Wie man eine Tinktur Kava ​​Marke

Kava ​​Kava-Wurzel hat in der Kräuterheilmittel und alternative Medizin Kreisen als ein Anti- Angst-Medikamente verwendet worden. Die natürliche Wurzel wird verwendet, um die Muskeln entspannen und fördern den Schlaf . Laut " Frauen- Kräuter , Gesundheit der Frauen ", ein Buch von Christopher Hobbs und Kathi Keville , Kava ​​Kava kann mild Gefühle der Euphorie , Taubheitsgefühl in der Zunge und Schweregefühl in den Gliedmaßen zu produzieren. Ein beliebter Weg , um das Kraut zu genießen, ist durch ein Getränk wie ein Tee, eine Tinktur genannt . Mit diesen Schritten kann ein Grund Tinktur zu Hause gemacht werden . Was Sie und
Bag von Kava-Kava- Kava-Wurzel -oder Boden Brauchen
Zwei große Rührschüsseln
Zwei 2-Fuß x 2 -Fuß- Nylon Taschen
Sieb Messbecher
Wasser
Mikrowelle
Blender
Lecithin
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Wie ein Kava- Tinktur
1

Mix ingredientsWarm 2 Tassen Wasser in der Mikrowelle für 1 Minute zu machen. Nicht kochen das Wasser. Kombinieren Sie 1 Tasse Boden , trockene Kava-Wurzel mit den 2 Tassen warmes Wasser in eine große Schüssel . Verquirlen . Tränken Mischung für mindestens 30 Minuten. Fügen Sie 1 Esslöffel Lecithin, und rühren bis gelöst. Rühren der Flüssigkeit nach nakamalathome.com , werden die kavalactones , oder Wirkstoff aktivieren, in das Kraut.
2

SqueezeLayer zwei NylontaschenSieb . ( Strumpfhose wird funktionieren, wenn Sie nicht über Nylon- Sieb Taschen. ) Scoop flüssige Mischung in die Nylon- Sieb Taschen. Drücken Sie die Flüssigkeit in eine saubere Schüssel , unter den Nylon -Taschen Sieb gelegt . Auspressen , so viel Flüssigkeit aus der Mischung , wie möglich. Achten Sie darauf, die Kava-Wurzel in den Taschen zu halten und erlauben nur Flüssigkeit in die Schüssel.
3

BlendOnce die Mischung gedrückt wird, remixen die Wurzel in den NylontaschenSieb mit dem Saft in die Schüssel. Fügen Sie den remixed Flüssigkeit in einen Mixer geben. Mischen Sie für 30 Sekunden.
4

Mischung againClean den Sieb unter fließendem Wasser Taschen Squeeze , oder nutzen Sie neue. Scoop -Mischung , einer Handvoll großen Pfanne in einer Zeit , zurück in die Sieb -taschen und quetschen sich in eine saubere Schüssel . Drücken Sie so viel Flüssigkeit wie möglich heraus . Nach nakamalathome.com sollte Schaum auf der Flüssigkeit bilden , zu wissen, es wird gründlich gequetscht.
5

ConsumeThe gedrückt Flüssigkeit kann direkt als Getränk konsumiert werden. Eis kann für Geschmack hinzugefügt werden. Nach nakamalathome.com , wird es durch Südpazifik Kulturen angenommen, Vorteile haben , wenn sie von einer halbierten Kokosnuss nippte .
6

Tinktur ratioAccording nach Kona Kava ​​Farm, eine Hawaii -basierte Hersteller von Kava-Kava- Wurzel, Kava -Tinktur sollte 5 Unzen von Kava-Kava- Wurzel für jeden einzelnen Flüssigunzen enthalten . Diese Tinktur kann zu jeder liquid.In hinzugefügt werden " Frauen- Kräuter, Frauengesundheit, " Hobbs und Keville beachten Sie, dass Produkte, die kavalactone Gehalten von 40 Prozent oder weniger enthalten sein sollte " sicher zu bedienen. " Sie haben nicht die Verwendung von super- konzentrierte Kava-Kava- Produkte zu beraten, wie die erhöhte Konzentration kann die Möglichkeit von Nebenwirkungen erhöhen.