Füllen Sie ein Glas mit acht Unzen Wasser. Verwenden Sie kaltes Wasser aus der Leitung oder Mineralwasser verwenden .
2
Fügen Sie zwei Esslöffel Apfelessig auf dem Glas Wasser. Apfelessig ist leicht in den meisten Lebensmittelgeschäften und Reformhäusern . Stellen Sie sicher, es ist natürlich, und 100 Prozent reinen Apfelessig.
3
Fügen Sie einen Teelöffel Honig auf die Essig /Wasser-Gemisch .
4
Rühren der Essig /Wasser /Honig -Mischung mit einem Löffel.
5
Trinken Sie ein Glas Essig /Wasser /Honig Mischung drei Mal am Tag , jeden Tag.
Sobald Sie Ihren Blutdruck bemerken abgenommen hat , können Sie den Betrag von Apfelessig bis zwei Teelöffel pro 8 Unzen Glas Wasser zu reduzieren, wenn Sie wollen.
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