Bachblüten Rescue Remedy für Sleep

Dr. Edward Bach schuf seine berühmten Rescue Remedy in den 1930er Jahren durch die Kombination von fünf Blütenessenzen . Mit dem Zusatz von einer weiteren Bach -Blütenessenz wurde das Rezept für Rescue Remedy Schlaf geboren. Einige Benutzer schwöre, das homöopathische Heilmittel Schlaflosigkeit sendet sie direkt zum Traumland , während andere sagen, dass es nicht bei allen. Wenn Bach- Essenzen nicht retten Sie vom Wachzustand , keine Angst - es gibt viele andere Naturheilmittelschlafen Sie ausprobieren können. Geschichte und Zutaten

Dr. Edward Bach schuf die Bachblüten im Jahr 1930 nach dem Verlassen einer Karriere in der traditionellen Medizin , die Homöopathie zu erkunden. Er wollte jedem seiner 38 Blüten , eine bestimmte Emotion oder Geisteszustand zu behandeln. Rescue Remedy ist eine Kombination von fünf dieser Essenzen : Impatiens, Stern von Bethlehem, Cherry Plum , Rock Rose und Clematis . Rettungs Sleep, ein Spray zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit helfen , enthält die folgenden fünf Zutaten plus weiß Kastanie. Nach Dr. Bach, entlastet Impatiens ' Blütenessenz Ungeduld und jede Frustration oder Nervosität dieses Gefühl verursacht . Stern von Bethlehem arbeitet an Trauma und hilft Ihnen, von Schock zu erholen . Rock Rose lindert Angst und Panik . Kirschpflaume flößt Vertrauen und lässt die Angst vor dem Verlust der Kontrolle über sich selber. Clematis bringt Sie von Ihrer Shell und hilft Ihnen, im Moment zu leben statt sich in deine Gedanken . Weiß Kastanien hält sich wiederholende, unerwünschte Gedanken .
Benutzererlebnis

Users ' Erfahrungen bei der Verwendung von Rescue Remedy Schlaf variieren. Einige berichten , dass die Blume - Essenz Vorbereitung hilft ihnen dösen fast sofort nach der Benutzung. Andere sagen, es beruhigt sie, aber macht sie nicht schläfrig fühlen . Es gibt einige Beschwerden über den Geschmack. Rettungs Sleep ( und Rescue Remedy ) enthält Alkohol , und die Leute sagen, der Geschmack hat, behindert ihre Versuche , um einzuschlafen oder zwangen sie, sich aus dem Bett , um ihre Zähne zu putzen wieder , wodurch sie wacher als je zuvor. Ein Nutzer berichtete, dass es half ihr einschlafen , aber nicht ihr helfen durchzuschlafen . Sie wusste es nicht empfehlen für diejenigen, die Probleme mit nächtlichem Aufwachen haben .
Alternative Produkte

Es gibt viele andere pflanzliche und homöopathische Schlafmittel auf dem Markt . Schlaffördernde Eigenschaften Baldrianwurzel sind bekannt. Studien zeigen, kann es helfen, die Benutzer schneller einschlafen , vor allem, wenn jeden Abend genommen für zwei Wochen zu einem Monat. Es ist in Kapseln und Tees zur Verfügung. Wenn Sie es zu lange zu verwenden, kann es jedoch tatsächlich halten Sie in der Nacht .

Kava ​​Kava ​​ist ein Schlafmittel , das auf der ganzen Welt verwendet wird. Es ist der Hauptbestandteil von Fidschi Nationalgetränk , und Polynesier haben es seit Jahrhunderten verwendet . Es ist Gewohnheit-Bildung , so ist es besser, sie nur für drei Wochen, um einen Monat zu nutzen.

Kräutertees für Schlaf sind bei den traditionellen Supermärkten sowie in Reformhäusern . Sie enthalten oft die oben genannten Baldrian und Kava ​​, zzgl. Kamille und überraschenderweise Katzenminze. Diese letzte Kraut ist nicht nur für Katzen- Ruhe ; es stellt sich heraus, Menschen können es verwenden, um sich zu entspannen , zu.