Bei den ersten Anzeichen einer Schniefen , machen Sie sich eine Tasse heißen Tee . Der Dampf aus dem Getränk wird auf dünne Nasensekret , die das Risiko der Entwicklung von mehr sever Infektionen der Ohren oder Nebenhöhlen reduziert helfen. Jede Form von Kräutertees helfen , aber Kamille ist besonders hilfreich in dieser Situation. Laut der Daily News Central, neuere Studien in Großbritannien zeigen einen starken Zusammenhang zwischen Kamille und Linderung der Symptome der Erkältung , einschließlich laufende Nase. Kamille enthält Chemikalien, die als entzündungshemmende Mittel wirken , die Verringerung der Schwellung der Nasengewebe . Kamille wirkt auch als natürliches Anti-Histamin- und Antioxidationsmittel , die Bekämpfung von retronasaler , während die Stärkung der Funktion des Immunsystems . Wiederholen Sie alle vier Stunden im Laufe des Tages.
Wenn Sie von einer Ambrosia-Allergie leiden , nicht trinken Kamillentee , denn es könnte eine allergische Reaktion hervorrufen . Sie können jedoch immer noch profitieren von anderen Kräutertees.
Eucalyptus
Eukalyptus ist ein üblicher Bestandteil in kommerziellen Erkältungsmittel , einen markanten Aroma , um alles von der Brust reiben Tropfen husten. Die Dämpfe aus dem Öl- Akt als schleimlösend und abschwellend und hilft, dünne Sekrete und offene Nasengänge , Lockerung Atmung und Verkehrsentlastung in der gesamten Atemwege. Eukalyptusöl kann in Form von Kapseln eingenommen werden oder Getränke, wie Tee zugesetzt und eingenommen . Alternativ können einige Tropfen des Öls zu einer Wanne mit kochendem Wasser hinzugefügt. Die duftenden Dampf kann dann inhaliert werden, was die Schleimhäute zu schrumpfen und die Förderung Drainage der Nebenhöhlen.
Ginger
Ingwer ist eine beliebte und effektive Behandlung von Schnupfen und Erkältungen. Kauen auf einem kleinen , geschält Stück rohe Ingwerwurzel oder Mantel ein Löffel geriebener Ingwer mit Honig , um es schmackhafter zu machen. Einmal eingenommen , werden die Enzyme im Ingwer arbeiten, um Durchblutung im ganzen Körper zu erhöhen , reduzieren Entzündungen und Schwellungen bei gleichzeitiger Verbesserung der Drainage der Nasengänge. Alternativ können Sie eine Tasse Ingwer- Tee, indem ein Stück geschälter Ingwer , zwei Tassen kochendes Wasser und ermöglicht es für 10 Minuten kochen lassen. Entfernen Sie den Ingwer, nach Geschmack süßen und trinken. Wiederholen Sie diese Behandlung drei bis vier Mal pro Tag, bis die Nase nicht mehr läuft .
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