Kräuterpillen für Angst & Ängstlichkeit

Wut und Angst sind Zustände von Übererregung in Bereichen , die für Angst und andere Basisemotionen Gehirns verantwortlich . Sie können durch biologische oder situative Faktoren verursacht werden und werden oft von belastenden Lebensereignissen verstärkt. Wenn sie als Teil eines gesunden Lebensstils genommen wird, kann pflanzliche Präparate hilfreich bei der Linderung von Angst und Depression sein --- Bedingungen, die manchmal auch Wut als ein Symptom . Herbal Relaxantien

Relaxantien sind Substanzen, die das zentrale Nervensystem zu beruhigen und Verspannungen im Körper. In der westlichen Medizin werden Medikamente wie Benzodiazepine , Beruhigungsmittel und Muskelrelaxantienfür diesen Zweck verwendet . In Verbindung mit gesunden Bewältigungsstrategien verwendet werden, können pflanzliche Beruhigungsmittel bei der Behandlung von Angstzuständen , Reizbarkeit und Schlaflosigkeit in einige Menschen.

Baldrianwurzel ist eine gute Wahl für die Behandlung von Angstzuständen und Unruhe. Es ist die am häufigsten verwendete pflanzliche Heilmittel Angst , nach bodyandfitness.com , und wird oft als " Natur Valium . " Baldrian ist gedacht, um durch die Erhöhung von GABA --- gleichen Neurotransmitter durch Benzodiazepine wie Xanax und Valium gezielt zu arbeiten. Es kann in Form von Tabletten eingenommen oder in einem Tee für seine entspannende Wirkung gebraut werden .

Passionsblume ist eine weitere beliebte Kräuterberuhigungs. Es enthält eine Vielzahl von Alkaloiden , mit Maltol und Ethylmaltol die am meisten aktiv. Nach mentalhelp.net Diese Verbindungen weisen durchweg beruhigende und sedierende Wirkungen auf das Zentralnervensystem . Andere Kräuter mit entspannenden Eigenschaften gehören Kava-Kava , Schädeldecke , Hopfen und Kamille.
Stimmung Aufheller

stimmungsaufhellende Kräuter sind für ihre Fähigkeit zur Regulierung Stimmung und zu entlasten Symptome der Depression. Sie sind sehr effektiv bei der Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen Symptome und - wie verschreibungspflichtige Antidepressiva - helfen, einen Zustand der emotionalen Stabilität , die zu reduzierten Wut und Angst führen kann

St. . Johanniskraut ist eine der beliebtesten pflanzlichen Heilmittel Depression weltweit . Nach newhope.com ist Johanniskraut so effektiv wie selektive Serotonin- Wiederaufnahmehemmer ( SSRI) Antidepressiva zur Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen , oft mit weniger Nebenwirkungen. Es wird angenommen, dass durch die Erhöhung von Serotonin --- ein Neurotransmitter, der Stimmung, Appetit und andere Geisteszustände beeinflusst zu arbeiten. Es ist nur auf Rezept erhältlich in einigen europäischen Ländern , sondern kann over-the -counter in den Vereinigten Staaten in den meisten Reformhäusern erworben werden.

5-HTP (5- Hydroxytryptophan ) ist ein Serotonin -Vorläufer aus der abgeleitete Griffonia simplicifolia Werk verkauft, um Depression, Schlaflosigkeit und Überernährung zu behandeln. Trotz fehlender schlüssiger Beweis zu seinen Gunsten , ist 5-HTP zu den beliebtesten Gute-Laune- Nahrungsergänzungsmittel in den USA.
Warnung

Einige Kräuter können gefährliche Wechselwirkungen mit over-the -counter -und verschreibungspflichtige Medikamente verursachen. Um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden , sprechen Sie mit Ihrem Arzt , bevor Sie versuchen , ein pflanzliches Heilmittel für Wut und Angst. Die meisten pflanzlichen Heilmittel sind nicht von der Food and Drug Administration genehmigt, um Angst und Depression , was die Wahrscheinlichkeit einer Kontamination erhöht , inkonsistente Potenzstufen und andere Gefahren zu behandeln.