Natürliche Methoden für die Steuerung von Gicht

Gicht ist das Ergebnis von Harnsäure baut im Körper. Es ist eine Form von Arthritis und kann sehr schmerzhaft sein. Die erste Verteidigungslinie für Ärzte , wenn ein Patient kommt mit einem Gichtanfall ist auf Kortikosteroide verordnen , wie Prednison sowie entzündungshemmende Medikamente . Es gibt einige Möglichkeiten , um Gicht natürlich zu steuern , dass die Betroffenen üben können , um die Symptome zu verhindern und zu verringern Schmerzen, wenn Symptome auftreten. Diät Änderungen

Da Gicht -Schübe haben, hoher Purin- Aufnahme in Verbindung gebracht worden , sollten Personen , die anfällig für Gicht-Attacken sind weg von Lebensmitteln wie Sardellen und Leber zu bleiben. Die Harnsäure-Kristalle , die bis zu bauen in den Gelenken und verursachen eine Entzündung aus dem Körper gekehrt werden leichter , wenn Sie Ihre Wasseraufnahme um mindestens acht Gläser pro Tag zu erhöhen. Andere Faktoren, die Gicht-Attacken verbunden sind übermäßiger Alkoholkonsum und mit hohem Blutdruck , so sollten Sie auf jeden Fall versuchen , Ihren Blutdruck im Normbereich zu halten und Alkoholkonsum zu minimieren.
Kräuter
< br >

Da das Problem der Akkumulation von Harnsäure geschieht nicht über Nacht , sondern über einen längeren Zeitraum sollte jede Supplementation auf eine langfristige Basis. Ein Kraut , das gefunden wurde , hilfreich zu sein bei Beginn eines akuten Gichtanfall ist Bromelain , das in der Ananas vorkommt. Dies kann auch in Form von Kapseln eingenommen werden. Heilpraktiker in der Regel empfehlen, 400-500 mg pro Tag auf nüchternen Magen . Wenn mit der Nahrung aufgenommen , wirkt Bromelain als Verdauungsenzym , so ohne Essen Sie den größten Nutzen daraus zu handeln als entzündungshemmende , wenn Sie leiden ein Gichtanfall zu bekommen.

Quercetin ist eine sinnvolle Ergänzung Das sollte in Ihren Tagesablauf einbezogen werden, wenn Sie an Gicht leiden. Zusätzlich dazu, dass ein natürlicher Entzündungshemmer , kann es die Produktion von Harnsäure verringern und möglicherweise den Angriff gänzlich zu beseitigen . Es wird üblicherweise in Dosierungen von 250 mg bis zu vier Mal täglich empfohlen.

Brennessel ist ein Kraut, das intern getroffen werden können , sowie topisch in einer Creme verwendet . Die Brennnessel in der Ausscheidung von Harnsäure zu unterstützen. Es kann in Form von gefriergetrockneten Extrakt in einer Dosierung von 300-600 mg pro Tag eingenommen werden. Wenn unter Brennnessel -Tinktur in Form stellen Sie sicher , dass Ihre Tinktur nicht auf Alkoholbasis , da sollten Sie Alkohol vermeiden . Creme Zubereitungen können von namhaften Naturkostläden gekauft und aktuell während eines akuten Gicht Folge verwendet werden.