Wie Fibromyalgie Cure Mit Kräutern

Fibromyalgie ist eine schmerzende Muskeln im gesamten Körper mit einigen zentralen Schmerzen , vor allem in Nacken, Schultern und Rücken, wenn Druck ausgeübt wird . Depression, Reizdarmsyndrom und Schlafstörungen sind häufige Nebenwirkungen dieser chronische, systemische Zustand. Verwendung einer Mischung von verschiedenen Kräutern ist ein effektiver Weg , um die Beschwerden mit dieser Symptome zu lindern . Was Sie brauchen
Für Versorgungsmaterial eines Monats :
6 Unzen Bio- st . Johanniskraut
6 Unzen Bio- Chicorée-Wurzel ( geröstet ist ok)
6 Unzen organischen Teufelskrallenwurzel
3 Unzen Bio- Baldrian
8 Unzen Bio- Calendula- Blüten
1/2 Unzen Bio Cayennepfeffer Pulver
4 Tassen Bio-Olivenöl
gefiltertes Wasser
große Pot Kettle

8 Zoll quadratische Glasofenschwenken und
Backofen
Schmutzfänger Large Thermos
Tea Beutel Mug
Kompostbehälter ( optional)
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machen Dekokt und Nacht Tea
1 < p > kaufen Sie Bio-Kräuter und Öl von einem lokalen Bioladen oder einem vertrauenswürdigen Online- store.St . Johanniskraut wird zur Behandlung von Depressionen. Chicorée-Wurzel -Pulver stellt die Flora im Verdauungstrakt . Calendula kehrt Muskelschmerzen. Und Teufelskrallenwurzel behandelt Entzündungen.
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Füllen großen Topf mit gefiltertem Wasser und fügen Sie jede von organischen Johanniskraut , Bio- Chicorée-Wurzel , Bio- devi Krallenwurzel und Bio- Calendula- Blüten 1/4 Tasse .
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Bringen Sie Wasser zum Kochen bringen, Deckel Topf -und Unterhitze , um mittel-niedrig für 15-20 Minuten. Dies wird als eine Abkochung .
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Stamm Kräuter und werfen in Kompost (optional) , oder wegwerfen im normalen Papierkorb. Füllen Sie eine Thermoskanne mit Abkochung und in Tag trinken.
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Kochen Sie Wasser in einem Wasserkocher und fügen Sie einen Tee -Beutel mit zwei Esslöffel Baldrian zu einem Becher , 30 Minuten vor dem Schlafengehen soll . Baldrian ist ein natürliches Schlafmittel mit wenig bis gar keine Nebenwirkungen.
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hinzufügen Tasse kochendem Wasser und steil Baldrian Tee- Beutel für 10 Minuten. Trinken während heiß. Werfen verwendet Kraut in Kompost (optional).
Calendula und Cayenne Öl
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Füllen Sie ein 8 -Zoll-Quadrat GlasofenPfanne mit vier Tassen Bio-Olivenöl .
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Mix 10 Esslöffel Bio Cayennepfeffer Pulver und zwei Unzen Bio- Calendula- Blüten Olivenöl und in vorgeheizten Backofen bei 150 Grad Fahrenheit für drei bis vier Stunden.
9 < p > Dehnungs Öl-und Store in Glas mit dichten Deckel . Halten Sie bei Raumtemperatur.
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infundiert Öl , wo es Muskelschmerzen so oft wie nötig anwenden .