Kava Kava Natürliche Angst Remedies

Kava ​​Kava ​​( Piper methysticum ) ist eine mehrjährige Strauch den Pazifik- Inseln, einschließlich Melanesien, Mikronesien und Polynesien. Für mehr als 3.000 Jahren haben die Polynesier Kava ​​in religiösen Zeremonien und gesellschaftliche Zusammenkünfte eingebaut . Das Kraut wird auch als natürliches Heilmittel für Angst bewertet. Pharmakologie

Sie können , wie Kava-Wurzel Werke zu verstehen , wenn man bedenkt , dass es mehr als ein Dutzend Bestandteilen zusammen als kavalactones , die als angstlösende ( Anti-Angst- ) Mittel eingestuft sind bekannt enthält . A 2003 doppelblinden klinischen Studie untersucht die Auswirkungen einer Kava- Extrakt Zubereitung von 129 Patienten, die an allgemeine Angststörung (GAD ) im Vergleich zu Medikamenten. Die deutsche Forschungsteam von Reinhard Börner führte , berichtet in der 1. Januar 2003 , Ausgabe der Phytomedizin , dass 75 Prozent der Behandlungsgruppe eine signifikante Reduktion der Angstsymptome . Angesichts dieser Antwort , schlossen die Forscher, dass Kava ​​ist so effektiv wie die Drogen Buspiron und Opipramol in der Behandlung von Angstzuständen.
Zubereitung und Dosierung

Sie können roh Kava-Wurzel zu kauen Angstsymptome zu reduzieren , aber das kann in einem betäubenden Gefühl der Zunge führen. Sie können auch den Extrakt , standardisiert, um 30 bis 70 Prozent kavalactones enthalten . Die empfohlene Dosierung beträgt 45 bis 70 mg Flüssigextrakt drei Mal pro Tag, oder bis zu 150 bis 300 mg pro Tag maximal , nach der Physician Desk Reference für pflanzliche Arzneimittel . In Deutschland, wo die medizinische Verwendung von Kava ​​wird von der Kommission E genehmigt , die Extrakte WS 1490 und LI 150 sind überall verfügbar. In den USA können Sie Kava ​​in Kapsel-und Tablettenform von Reformhäusern und einigen Apotheken zu kaufen.

Sie können einen Drink durch Auflösen von 1 EL zu machen. der pulverisierten Wurzel in 1 Tasse Wasser. Für die Uneingeweihten, gewarnt werden, dass Kava ​​einen bitteren Geschmack verleiht . Kava -Fans mischen oft betriebene Root mit Fruchtsaft , Sojamilch oder Kokosmilch statt .

Sie können eine Kava ​​Abkochung von Simmering 2 bis 4 Gramm der getrockneten Wurzel in Wasser für 15 bis 30 Minuten zu machen. Trinken die angespannte Flüssigkeit heiß oder kalt. Sie können Süßstoff , falls gewünscht.

Unabhängig davon, welche Form oder Kava ​​zusätzliche Vorbereitung Methode Sie wählen , beachten Sie, dass es zwei bis vier Wochen für Angstsymptome zu ergreifen, um zu sinken beginnen können.

Vorsichtsmaßnahmen

Es besteht die Gefahr von Leberschäden mit langfristigen Einsatz von Kava in Verbindung gebracht werden . In der Tat, die US Federal Drug Administration und der Health Agency of Canada haben offizielle Warnungen über Kava ​​-Supplementierung und das Risiko für eine Lebererkrankung ausgestellt . Es ist jedoch nicht klar, ob dieses Risiko ergibt sich aus dem Kraut selbst, die durch unsachgemäße Verwendung oder aus bereits bestehenden medizinischen Bedingungen. Kava darf nicht als Freizeitdroge . Wenn Sie eine Lebererkrankung oder eine Geschichte von Alkoholismus haben , nehmen Sie nicht Kava ​​.

Dieses Kraut hat auch Wechselwirkungen mit verschiedenen Medikamenten , wie z. B. Anti - psychotische und Anti- Anfall Medikamente bekannt. Kurz gesagt, sollten Sie nicht Kava ​​, wenn Sie werden für alle medizinischen Zustand ohne die Aufsicht eines qualifizierten Gesundheitsfürsorge-Praktiker behandelt. Ferner ist Kava ​​nicht für Kinder , Schwangere oder stillende Mütter empfohlen.

Die Verteilung der Kava ​​eingeschränkt oder in anderen Ländern, wie Großbritannien und Australien geregelt. Wenn Sie ein Bürger der Niederlande , der Schweiz oder Frankreich sind , beachten Sie, dass Kava ​​-Produkte oder deren Derivate enthalten, werden in dieser Zeit verboten .