Kräutertee ist eine der häufigsten und einfache Möglichkeiten, um Kräuter in der Behandlung von Asthma verwendet . Kamille, Brennnessel und Holunder sind typische Kräuter als Tee zu brauen. Kamille ist ein Antihistaminikum , Brennnessel hilft bei Erkrankungen der Atemwege und Holunder ist ein Abschwellen der Nasenschleimhäute , die bei der Eröffnung Bronchien unterstützt . Trinken Sie 1-2 Tassen Tee zweimal täglich .
Nelken und grüner Tee sind auch ein bekannter Heilmittel für Asthma. Für Nelke Tee, kochen vier vor fünf Nelken in 125 ml Wasser und 1 TL . Honig auf die Mischung. Trinken Sie den Tee zwei bis drei Mal am Tag. Grüner Tee ist ein Antioxidans und hilft, Atemwege zu öffnen. Füllen Sie eine Teekanne mit heißem , aber nicht kochendem Wasser, und fügen Sie 3 TL . von grünem Tee. Trinken Sie täglich zwei vor drei Tassen.
Kräuterdampf
Einige Kräuter effektiver als Schnüffelstoffe , die durch Dampf verabreicht werden können, sind . In Salbei, Thymian und Kümmel in kochendes Wasser , eine Kräuterdampf zu produzieren. Das ätherische Öl der Wacholderbeeren ist auch gut als Inhalationsmittel . Diese Kräuter offenen Bronchien und andere Allergene zu reduzieren Faktoren, wie verstopfte Nase, die zu Asthma beitragen .
Fügen Sie die Kräuter zu sechs Tassen kochendes Wasser . Sobald der Dampf geht, ein Handtuch um den Kopf und den Dampf Schiff decken , während Sie tief über sie atmen ; tun dies für 15 Minuten oder bis die Symptome zu verringern. Der Dampf kann sehr heiß sein , so anzupassen Gesicht Niveau wie nötig.
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