Wann sollte Männer nehmen Zuschläge für Prostata-Gesundheit

? Prostata, einer Drüse nur bei Männern gefunden wird, ist in etwa die Größe eines Pfirsichs Stein. Es liegt unmittelbar unterhalb der Blase, der Harnröhre umschließt und ist in erster Linie für die Herstellung eines Teils der Samenflüssigkeit verantwortlich. Die Prostata erreicht ihre Erwachsenengröße und dann aufhört zu wachsen . Aber wie Männer altern , kann die Prostata vergrößert werden, wodurch eine Vielzahl von Problemen wie Schmerzen beim Wasserlassen und sexuelle Schwierigkeiten . Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise ist ein Schlüssel zur Verringerung der Gefahr der Entwicklung einer vergrößerten Prostata , vor allem bei der Annäherung mittleren Alters. Wann sollte Men Start proaktiv sein zu Prostate Health ?

Prostata betrifft in der Regel nicht anfangen, Männer unter 65 Jahren die Pest , so dass in der Regel die meisten Männer nicht brauchen, um präventive Prostata- Tests oder Vorführungen gemacht , bis um 50 Jahren. In diesem Alter haben mehr als die Hälfte der Männer niederwirft vergrößert und nie erkennen, da die Symptome nicht ersichtlich. Die American Urological Association berät African American Männer und solche mit einem direkten Verwandten, der an Prostatakrebs leidet Themen jährlich Screenings und Tests im Alter von 40 beginnen.
Wie sonst kann Männer Seien Sie proaktiv über Prostate Health ?

Einige Nahrungsergänzungsmittel sind nützlich sowohl in der Behandlung und Prävention von Prostata Bedenken . Laut Dr. James Balch , einen Urologen und Autor des Buches " Rezept für Kochen und Diät- Wellness ", schreibt : "Wenn ein Mann aus dem OP-Saal bleiben und vermeiden Krebs der Prostata will , muss er auf Hochtouren gehen in der Vermeidung der hohen Fett- Junk-Lebensmittel und Umweltgifte , die an Prostata-Probleme beizutragen und eine kluge Ernährungsprogramm , das die grundlegenden Ergänzungen, die die Prostata beeinflussen beinhaltet starten. "

Supplements , die gezeigt haben , einen Beitrag verbessert Gesundheit der Prostata enthalten essentielle Fettsäuren, Sägepalme und pygeum . Nach einer hoch-Faser- , fettarme Ernährung, die Leinsamen-Öl , viel Wasser und ein Multivitamin-Präparat zu Beginn des frühen Mittelalters enthält , wenn nicht vor , kann auch stark die Fähigkeit des Mannes zur Abwehr oder Kampf Prostata- Fragen zu verbessern , dass der Mai beweisen schweren später im Leben.

Wenn du ein Mann bist und mindestens 40 Jahre alt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was möglich Lifestyle-Änderungen und Ergänzungen vielleicht am besten für Sie , um proaktiv über Prostata- Pflege zu sein, zu arbeiten.