Silymarin ist der Wirkstoff in die Mariendistel . Silymarin ist ein Flavonoid - eine Verbindung, die von einer Pflanze , die antioxidative und biochemischen Vorteile hat - . Des Silidianin , Silibinin und Silicristin zusammen
Vorteile
Neben giftige Pilzvergiftung kann Mariendistel vorteilhaft für Leberzirrhose und chronischer Hepatitis sein .
Expert Insight
Laut der University of Maryland Medical Center , Mariendistel kann verhindern Leberschäden für jemanden mit Paracetamol auf einer regulären Basis.
Dosierung
Der bequemste Weg, um die Mariendistel zu nehmen ist in einer Kapsel , aber es als verfügbar ist Tinktur oder Tee. Ganzheitliche Online empfiehlt unter 420 mg der Mariendistel , die standardisiert auf mindestens 70 Prozent Silymarin täglich enthalten .
Side Effects
Mariendistel ist in der Regel für alle sicher , aber könnte Durchfall oder Kopfschmerzen in den ersten paar Tagen der Anwendung führen. Auch schwangere Frauen können Mariendistel nehmen, und es ist ein gutes Kraut für die Stimulierung Brustmilchproduktion nach der Geburt .
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