Wie in flüssiger Form erfolgen Vitex

Vitex , auch Mönchspfeffer und Mönchspfeffer genannt, ist eine getrocknete Früchte weit in Kräuter-und Volksweisheit geglaubt nützlich bei der Behandlung "weibliche" Erkrankungen zu sein . Sein botanischer Name ist Mönchspfeffer. Die University of Michigan Health System zählt es mit drei von drei Sternen für sein " zuverlässige und relativ konsistent wissenschaftlichen Daten , die einen wesentlichen Nutzen für die Gesundheit " für die Behandlung von prämenstruellen Syndrom. Vitex ist in flüssiger und Kapselform , und die empfohlene Dosierung in Milligramm für jede Form die gleiche ist. Was Sie und
Vitex Tinktur
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Lesen Sie das Etikett auf der Flasche von Vitex Flüssigkeit zu sehen, wie viel mg Vitex in jeder Portion vorhanden sind und wie viele Tropfen umfassen jede Portion .
2

die Anzahl Milligramm in jeder durch die Anzahl der Tropfen in jedes dient, zu teilen. Dieser berechnet die Anzahl der Milligramm in jedem Tropfen des flüssigen Vitex Sie derzeit die Bewertung . Also, wenn jede Portion besteht aus 20 Tropfen und eine Portion hat eine Gesamtfläche von 30 mg Vitex in ihr, hat jeder Tropfen 1,5 mg Vitex in sie.
3

durch die Zahl 35 Teilen Milligramm /bringt Sie oben berechnet. In unserem Beispiel Zahlen , wäre das Ergebnis knapp über 23 sein. Dies sagt Ihnen, wie viele Tropfen der Flüssigkeit Vitex Sie ergreifen, um die empfohlene Dosis von 30-40 mg zu erreichen. Fünfunddreißig ist als ein Mittelklasse- Nummer gewählt , aber man könnte auch diese Berechnung zweimal durchführen , einmal mit 30 und einmal mit 40 , um die äußeren Enden der Strecke zu bekommen.
4

Schlucken Sie die Anzahl der Tropfen, die Sie oben jeden Morgen berechnet , gemischt in ein kleines Glas Wasser oder auf eigene Faust. Laut der University of Michigan, ein Patient üblicherweise weiterhin unter Vitex auf diese Weise jeden Morgen für mindestens mehrere Monate in Folge .