Herbal Relief für trockene Gereizte Augen

Trockene Augen werden durch die Unfähigkeit zur Beschichtung der Hornhaut mit Schutz Tränen verursacht . Sie können ein Zeichen für trockene Schleimhäute , Verdauungsprobleme oder systemischen Autoimmunerkrankungen sein . Für eine sofortige Entlastung der Körnigkeit und Juckreiz durch trockene Augen verursacht , ist das Kraut Augentrost das wirksamste natürliche Ansatz . Zusätzlich Heidelbeere -und Omega- 6-Fettsäuren werden in Schmier die Tränendrüsen und bringt wieder die Gesundheit der Augen helfen. Augentrost

Augentrost hat entzündungshemmende Eigenschaften und ist wohltuend für die Augen. Infuse einen Teebeutel aus dem Kraut in kochendes Wasser und lassen Sie ihn abkühlen . Tragen Sie die Lösung als Kompresse auf die geschlossenen Lider , zuzugeben, eine kleine Menge von Flüssigkeit in die Augen . Weichen Sie die Kompresse in Augentrost Tee mehrmals zu lassen frische Flüssigkeit in die Augen , die Schaffung einer Waschanlage. Pat trocknen , wenn Sie fertig und ruhen die Augen für 10 Minuten oder , im Idealfall , führen Sie die Wasch vor dem Schlafengehen , damit die Augen feucht zu bleiben und schneller heilen .
Supplements

Heidelbeere fördert die Durchblutung in den Augen . Nehmen Sie 60 bis 120 mg täglich in Kapselform. Heidelbeermarmeladeist eine weitere gute Möglichkeit , um das Kraut zu nehmen. Für Hilfe bei Schmierung, nehmen Omega-6- Fettsäuren. In Nachtkerzenöl oder Leinöl Ergänzungen zu Ihrer Ernährung , zusammen mit einer Dosierung von 50 mg Vitamin B6 für höhere Absorption. Leinsamen in Müsli oder Salate dient als leckere Alternative , obwohl unter der Ölergänzungen wird eine höhere Dosierung von Omega-6 zu verwalten.
Zusatzpflege

Machen Sie Pausen während der Arbeit am Computer, um die Augen zu befeuchten. Außerdem haben viele Medikamente Bestandteile , die die Augen und die Schleimhäute des Körpers zu trocknen. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig, um sicherzustellen, dass Ihre trockene Augen werden nicht durch Medikamente verursacht werden. Kaffee ist ein weiterer Grund für die Augen Austrocknung und sollte vermieden werden, wenn Sie diese Bedingung haben . Eine Ernährung, die Blattgemüse, Karotten, Rüben und Gemüse reich an Vitamin A sowie viel Wasser fördern die Gesundheit der Augen schließt .