Wie man eine beruhigende Tinktur Marke

Es ist einfach, zu Arzneimitteln für Erleichterung in der heutigen gestressten , übermüdeten Gesellschaft zu machen . Aber diese können Gewohnheit-Bildung oder haben unangenehme Nebenwirkungen . Die Erde bietet eine andere Lösung : die vielen Pflanzen und Kräuter, die über natürliche beruhigende und schlaffördernde Eigenschaften . Eine erprobte und wahre Weg, um Kräuter zu nehmen ist in Tinktur (konzentrierte Flüssigkeit) Form, die potent ist , langlebig und leicht zu steuern , so dass Sie selbst können es verwenden, für Kinder und Haustiere . Katzenminze
- - Kamille
- oatstraw
- Passions
2 Esslöffel , um Hopfen und
Genug Apfelessig
: Was Sie
1/2 Tasse getrocknete Kraut Brauchen jede Kräuter bedecken
Messer
Quart Glas mit luftdichten Deckel
Sieb oder Gaze & Kleine , dunkle
- Glasflaschen mit Tropfdeckel
Weitere Anweisungen anzeigen mischen beruhigende Kräuter für die Tinktur
1

mischen Sie die Katzenminze , Kamille, Haferstroh , Passionsblume und Hopfen zusammen und grob hacken . Legen Sie sie in einer sterilen 1 -Liter- Glas.
2

hinzufügen Apfelessig bis zu 1/2 Zoll von der Spitze des Glases. Die Flüssigkeit muss die Kräuter vollständig abdecken . Sie können auch eine Mischung aus gleichen Teilen Wasser und Wodka oder Rum verwenden, aber Apfelessig hat gesundheitliche Vorteile für sich und ist sicherer für Kinder.
3

dicht zu Glas. Shake it , dann legen Sie sie in einem kühlen, dunklen Ort für zwei bis sechs Wochen , es einmal am Tag schütteln .
4

Gießen Sie die Flüssigkeit durch ein Sieb oder Gaze , so dass die Kräuter hinter verbracht . Drücken Sie die Kräuter, um jeden Tropfen Flüssigkeit aus ihnen herausholen .
5

Setzen Sie die Tinktur in kleinen, dunklen Glasflaschen mit Tropfdeckel. Apfelessig Tinkturen für bis zu einem Jahr im Kühlschrank halten. Alkohol Tinkturen nicht gekühlt werden und kann mehrere Jahre dauern. Sie können die Alkohol -Tinktur in das Glas für ein paar Minuten zu erhitzen und viel von dem Alkohol zu verdampfen. Die Dosierungen variieren, aber die Faustregel ist 30 Tropfen unter der Zunge für einen Erwachsenen , 10 für ein Kind.