Wie zur Behandlung von Hypertonie mit Kräutern

Hypertonie, oder Bluthochdruck (HBP ) ist eine häufige Erkrankung , die jedes Jahr Millionen von Amerikaner. HBP wird von mehreren Faktoren , wie Alter, Familiengeschichte, die Wahl der Lebensmittel und andere Krankheiten gebracht . Wenn Sie Symptome wie Sehstörungen, Übelkeit, Schwindel und Kopfschmerzen, sollten Sie sofort Ihren Arzt für die richtige Diagnose zu sehen. Prüfen Sie mit Ihrem Arzt, ob Sie Medikamente , bevor Sie versuchen , die Kräuter müssen . Was Sie
Knoblauch
Ginger
Baldrianwurzel
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Wie Hypertonie mit Kräutern
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Nehmen Sie eine Knoblauchzehe Knoblauch pro Tag für 12 Wochen. Knoblauch ist zur Reduzierung und Linderung einer Reihe von Krankheiten bekannt. Knoblauch kann den Blutdruck deutlich senken . Knoblauch ist auch gut für die Senkung des Cholesterins und zur Verhinderung von Blutgerinnseln . Es ist eine gute Idee, um Knoblauchzehen auf der Hand zu halten; Knoblauch ist in Tablettenform erhältlich , aber mit einem frischen Gewürznelke ist in der Regel effektiver.
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Ginger und Baldrian kann auch wirksam bei der Senkung des Blutdrucks . Die empfohlene Dosierung von frischer Ingwer 1 bis 5 Gramm täglich . Für Baldrian, nehmen Sie eine Kapsel zu den Mahlzeiten, zweimal am Tag . Wenn Sie Fragen haben , fragen Sie einen Fachmann oder Kräuter Ihre regelmäßigen Arzt .
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Sie können diese und andere pflanzliche Präparate in Kapselform auf einer allgemeinen Ernährung zu speichern in einer Apotheke zu finden, oder . Wenn Sie besorgt über den Konsum von Pillen sind , können Sie frische Kräuter verwenden . Sie können sie bei Ihrem örtlichen Supermarkt zu finden.
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Integrieren Kräuter in Ihre täglichen Mahlzeiten . Kochen mit natürlichen Kräutern statt Salz kann den Blutdruck senken. Beregnung eine Vielzahl von Kräutern in Ihre Nahrung gesund und würzig sein . Sie nutzen bereits solche gemeinsamen Kräuter wie Muskatnuss und Zimt. Fragen Sie Ihren Arzt über Ihre Ernährung und die Verwendung von Kräutern in der Küche.