Weizengras Vs. Gerstengras für Energie

Weizengras und Gerstengras sind beide Getreide Gräser, die nahen Verwandten Blattgemüse sind . Sie werden oft als ideale Nahrungsergänzungsmittel für alles, von erhöhten Energie verringert die Chancen von Krebs angepriesen . Weizengras Vorteile

Weizengras ist angeblich mit Blutung, Verdauung und Entgiftung des Körpers helfen. Im Vergleich zu anderen Gemüsesorten ist es reich an Eiweiß und Vitamin E , die , um es als Energie Steigerung Ergänzung Attribute hervorgehoben . Es ist natürlich in Weiden , ist aber jetzt gewachsen und als Gesundheitssaftverkauft.
Weizengras Nachteile

Der Nährwert von Weizengras im Vergleich zu anderen "Super verblasst food " Gemüse, wie Brokkoli oder Spinat. Oft ist Weizengras für seine Chlorophyll Inhalt gefeiert , aber es gibt wenig Beweise für die Behauptung, dass Chlorophyll kommt der menschliche Körper .
Vorteile Gerstengras

Zwar gibt es wenig Unterschied zwischen Weizengras und Gerstengras , Gerstengras kann als Radikal Sammler handeln . Dies ist vorteilhaft , dass freie Radikale im Körper werden oft zum Wachstum von Krebszellen verantwortlich gemacht. Gerstengras am nächsten ist in Ernährungs-Verbindungen Spinat , und wird oft für seine Fähigkeit, als eine anti-entzündliche gearbeitet . Es enthält Aminosäuren Proteine, die zu einem erhöhten Energie beitragen können.
Gerstengras Nachteile

Gerstengras ist reich an Ballaststoffen , die vorteilhaft oder nachteilig sein kann, abhängig von der Verbraucher . Einige Forscher argumentieren, dass Gerstengras verblasst auch im Vergleich zu einem Salat von traditionellen Gemüse, aber konsumieren sie in Saftform als Nahrungsergänzungsmittel nicht als eine potenzielle Bedrohung , es sei denn Allergien vorhanden sind.
Mehr Energie

Zwischen Gerstengras und Weizengras , desto stärker ist Kandidat für erhöhte Energie ist Gerstengras , aufgrund des höheren Ballaststoffgehalt . Die kombinierte Nährstoffe , Proteine ​​und Ballaststoffe von Gerste machen es zu einem eher Anwärter auf die Steigerung der Energie in den menschlichen Körper.