Natürliche Wege zu einer niedrigeren PSA Lesen Versichern

Prostata- spezifisches Antigen oder PSA ist ein von der Prostata produziertes Protein . Ein PSA- Lesen ist das Ergebnis einer Blutprobe soll PSA-Spiegel im Blut zu detektieren. Obwohl eine höhere PSA bedeutet nicht zwangsläufig Krebs ist eine untere PSA erhofft . Hohe Konzentrationen von PSA kann auch bedeuten, schlechte Blutversorgung der Prostata und Harnverhalt. Wie ein Mensch älter wird eine höhere PSA erwartet. Signifikante

Wenn Krebs vorhanden ist, sind die PSA-Werte hoch. Allerdings wird ein Arzt eine PSA Lesen verwenden, um festzustellen, ob es notwendig ist, für zukünftige Tests.

Hormontherapie kann eine falsche Lesung angibt niedrigen PSA-Werten geben . Ein PSA- Test sollte mehrere Monate nach Abschluss der Hormon-Therapie getroffen werden, um eine genaue Messung zu erhalten.
Diät Änderungen PSA absenken

Reduzieren Sie Ihre Fettaufnahme Tier . Ein Risiko von Prostatakrebs kann mit einer Ernährung, die reich an tierischen Fetten verknüpft werden. Eine westliche Ernährung, die reich an tierischen Produkten ist , kann mit dem Risiko von Prostatakrebs beitragen , im Gegensatz zu Menschen in anderen Kulturen , die wenig oder keine tierischen Produkte essen und haben niedrigere Raten von Prostatakrebs. Schlankere Fleisch, wie Huhn und Fisch, Rindfleisch kann als eine Möglichkeit, ganz entwöhnen Fleisch ersetzen.

Fleisch ersetzen mit Gemüse , Vollkornprodukte und Soja-Produkte . Saison Lebensmitteln mit Kräutern statt Salz und ersetzen Weißzucker mit Ahornsirup als natürlicher Süßstoff .
Stress Relief & Weight Loss

Reduzierung von Stress ist auch wirksam bei der Verringerung der PSA-Werte . Yoga und Tai Chi gibt zwei Möglichkeiten, um Stress zu reduzieren. Nehmen Sie sich ein Hobby , wie Schach oder Zeichnung, als ein Weg, um Stress abzubauen.

Gewichtsverlust ist wichtig, bei der Kontrolle der PSA-Werte und auf die Lebensmittel, die Sie essen und die körperliche Aktivität , die Sie im Zusammenhang engagieren in. hinzufügen 30 - bis 45 -Minuten- Training, um Ihre verbesserte Ernährungsgewohnheiten für mindestens drei mal pro Woche. Gehen , Laufen und Schwimmen sind wirksam bei der Gewichtsreduktion und Stressabbau
Kräuter & Nahrungsergänzung

PC -SPEC ist ein pflanzliches Präparat, das von acht chinesischen Kräutern besteht : . Chrysantheme , isatis , Süßholz, Ganoderma klar , pseudo , Rabdosia rubescens , Sägepalme und scute . Individuell , mehrere dieser Kräuter haben die PSA-Werte reduziert.

Bekannt für seine Fähigkeit, reduzieren Schwellungen in der Prostata bekannt , Sägepalme kann als Ergänzung genommen werden.

Obwohl noch diskutiert für die Nebenwirkungen der Einnahme Lakritze in großen Mengen kann Lakritze in kleinen Dosen bei der Verringerung der Cholesterin-und Fettmasse im Körper unterstützen. Niedrige Cholesterinwerte bedeuten niedrigere PSA-Werte .

Selen in Fleisch, Nüsse und Meeresfrüchte gefunden werden, können bei der Senkung des PSA-Werte zu unterstützen. Eine Mutter hoch in Selen, sollte Brasilien Nüsse in kleinen Mengen gegessen werden.