Anti -entzündliche Kräuter

Entzündung ist die natürliche Reaktion unseres Körpers auf eine Verletzung oder Infektion. Es warnt uns, dass etwas nicht stimmt in unserem Körper , und lässt uns wissen, dass wir zu verlangsamen , bevor wir weitere Verletzungen zu riskieren . Entzündungen können Schmerzen, Rötung, Verlust der Gelenkfunktion und Steifheit in den Gelenken führen . Es gibt viele natürliche Kräuter, die Bekämpfung von Entzündungen helfen können. Kurkuma

Nehmen Sie 400 bis 600 mg Kurkuma drei Mal am Tag für die Hilfe bei Entzündungen. Kurkuma enthält natürliche entzündungshemmende Eigenschaften und können langfristig eingenommen werden. Normalerweise dauert es mehrere Monate , um die Auswirkungen von Kurkuma fühlen. Dies macht es eine ausgezeichnete langfristige Behandlung von Arthritis und anderen chronischen Erkrankungen .
Johanniskraut

Mit 500 mg Johanniskraut jeden Tag für Schwellungen . Dieses Kraut wird häufig verwendet, um im Kampf gegen Depression, sondern hat natürliche entzündungshemmende Eigenschaften . Höhere Dosierungen genommen werden kann , aber Sie sollten für die Behandlung bewertet werden , wenn Sie die Dosierung erhöhen. Ihr Arzt kann die richtige Dosis für Sie empfehlen .
White Willow Bark

Ersatz weißen Weidenrinde an Stelle von anderen over-the- counter entzündungshemmende Medikamente. Weiß Weidenrinde wirkt in der gleichen Weise , dass Aspirin macht auf den Schmerz , weil es Salicin , die sehr ähnlich wie die Acetylsalicylsäure in Aspirin enthält . Nehmen Sie 50 mg zwei-bis dreimal pro Tag für die Entzündung notwendig.
Teebaumöl

Mix 1/8 tsp. Teebaumöl mit anderen Kräutern für einen zusätzlichen Schub von entzündungshemmenden Eigenschaften . Teebaumöl ist sicher und wirksam und kann zweimal täglich in einem Glas Wasser eingenommen werden. Im Allgemeinen können Sie beginnen, die Ergebnisse sofort nach der Einnahme von Teebaumöl fühlen.
Bromelain

Essen Sie frische Ananas , so oft wie Sie möchten und Ananassaft trinken . Diese tropische Frucht enthält eine natürliche entzündungshemmende Eigenschaft namens Bromelain . Kautabletten Bromelain -Tabletten können bei Ihrem örtlichen Bioladen gekauft werden können und wie gemacht für die Entzündung erforderlich. Sie können Nebenwirkungen wie Übelkeit und Durchfall auftreten, wenn Sie zu viele Tabletten nehmen, so sollten Sie mit Ihrem Arzt über die richtige Dosierung für Sie zu sprechen.
Süßholzwurzel

Nehmen Sie 1 /8 bis 1/4 tsp. der Süßholzwurzel jeden Tag für Entzündungen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Süßholzwurzel ist die richtige für Sie ; bei manchen Menschen kann es den Blutdruck erhöhen und zu Kaliumverlust .