Vitamin C ist einer der am meisten angepriesen alternative Medikamente für Zahnfleischrückgang , weil eine geringe Aufnahme von Vitamin C wird angenommen, dass eine Zahnfleischerkrankungen verursachen. Natürlich ist der beste Weg , diesen Mangel zu überwinden, um mehr von dem Nährstoff zu bekommen.
Vitamin C hilft auch bei der Produktion von Kollagen , die für gesundes Zahnfleisch ist , weil Kollagen ist einer der Bausteine des Zahnfleisches . Deshalb, wenn Sie in Ihrer Ernährung ausreichend Vitamin C , wird die Kollagenproduktion stimuliert , um das Zahnfleisch selbst reparieren werden.
Vitamin C hilft auch Ihr Immunsystem , so nehmen könnte es von Vorteil sein, wenn Ihr Zahnfleisch zurückweich durch eine Art von Infektion.
Wenn Sie Vitamin C für Ihre Zahnfleischrückgang zu nehmen, sollten Sie über 3.000 bis 4.000 Milligramm täglich, in aufgeteilten Dosen , nach der Mutter Natur Webseite.
Naturheilverfahren Ärzte glauben, dass Bioflavonoide helfen, die Entzündung zu verringern , die dazu führen könnten , um das Zahnfleisch zurückbilden , und kann sogar helfen, Reparatur und heilen Zahnfleischgewebe ( Referenz 2). Nach Angaben der Mutter Natur -Website, können Bioflavonoide sogar steigern die Wirksamkeit von Vitamin C , wenn die beiden zusammen .
Folsäure ist auch für die Verringerung der Entzündung und Blutungen festgestellt , und kann sogar mit der Plaque-Bildung , die helfen können verursachen Zahnfleischrückgang in den ersten Platz. Sie sollten zwischen 400 und 800 Milligramm Folsäure täglich zu nehmen, und Sie können es in Form von Tabletten zu nehmen oder eine Mundspülung durch Leeren Sie den Inhalt einer Folsäureergänzung in ein Glas warmes Wasser.
Kräuter
Es gibt einige Kräuter, die mit Zahnfleischschwund helfen können. Echinacea stimuliert das Immunsystem und aktiviert den Teil des Immunsystems, die für die Bekämpfung von Bakterien und Infektionen, die manchmal Ursachen von Zahnfleischrückgang verantwortlich ist .
Klettenwurzel ist ein Blutreinigungsapparat, der auch hilft , Infektionen zu bekämpfen und reduziert die Entzündung , was kann verschärfen Zahnfleischrückgang .
Ginseng stimuliert das Immunsystem und kann die Reparatur , die Zahnfleisch entzündet ist und zart zu helfen.
Wenn Sie Kräuter , um Ihre Zahnfleischrückgang zu behandeln , sollten Sie genau an die Dosierungsanleitung auf der Flasche zu viel nehmen , um zu vermeiden .
Andere Lösungen
Während Sie die Behandlung Ihrer Zahnfleischrückgang mit alternativen Medikamente , die Sie sollten wissen, dass es eine sehr starke Verbindung zwischen Rauchen und Zahnfleischerkrankungen , die dazu führen können Zahnfleisch zurückbilden . Also, wenn Sie noch rauchen, sollten Sie überlegen, beenden zu helfen, behandeln Sie Ihre Zahnfleischrückgang .
Getting mehr Ballaststoffe in der Ernährung durch den Verzehr von Lebensmitteln wie frischem Obst und Gemüse anstelle von zuckerhaltigen Lebensmitteln kann dazu beitragen, Plaque-Bildung und im Kampf gegen Bakterien, können Zahnfleischerkrankungen verursachen.
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