Wie Valerian Dosis verkleinern

Viele Menschen nehmen das Kraut Baldrian ihnen zu helfen, mit Schlaflosigkeit oder Angst zu bewältigen. Baldrian ist eine Ergänzung, die nicht von der FDA reguliert wird . Es gibt keine Standard-Dosierung ; schlägt jedoch vor, die American Cancer Society , dass als Schlafmittel , Baldrian kann in Dosen von 300 bis 900 mg eingenommen werden. Für Angst, können die Patienten es zu dreimal täglich nehmen , in Dosierungen von 50 bis 100 mg . Verfolgen Sie, wie viel Sie zu nehmen und für wie lange. Dies wird Ihnen helfen zu bestimmen , wenn es Zeit für Sie nehmen es zu stoppen. Was Sie
Baldrianwurzel Brauchen
Benzodiazepine
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Beenden Sie die Einnahme Baldrian wenn Sie nur benutze es seit ein paar Wochen . Wenn Sie schon länger als ein paar Wochen, es zu benutzen , müssen Sie Ihre Dosis schrittweise zu verringern. Abrupt Absetzen Baldrianwurzel , nachdem Ihr Körper hat sich daran gewöhnt, kann Entzugserscheinungen führen. Diese Symptome können Schwindel, Benommenheit , Unruhe , Magenbeschwerden, Kopfschmerzen und Reizbarkeit .
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Lesen Sie das Etikett auf der Flasche Baldrianwurzel sorgfältig. Verschiedene Marken enthalten unterschiedliche Stärken der Kraut. Wenn Sie schon eine Pille dreimal täglich , versuchen zurück schneiden , nur zweimal täglich für etwa eine Woche. Dann reduzieren sie auf einmal täglich.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme eine Benzodiazepin- Rezept , wenn Sie schon mit Baldrian in hohen Dosen für ein paar Monate . Benzodiazepine imitieren die Wirkung von Baldrian auf Bedingungen wie Schlaflosigkeit und Angstzuständen. Die Umstellung auf dieses Medikament kann mit Entzugserscheinungen für Baldrianwurzel helfen. Allerdings tun Benzodiazepine haben das Potenzial, süchtig zu werden , so ist dies nur eine kurzfristige Lösung .
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Möglichkeiten der Behandlung Ihrer Schlaflosigkeit oder Angst , die nicht mit entweder verschreibungspflichtige Medikamente oder pflanzliche Präparate finden . Wenn Sie mit einer Menge Stress fertig werden , im Gespräch mit einem Berater kann helfen. Übung kann auch sowohl mit Stress und Schlaflosigkeit helfen. Einnahme einer Pille oder zu ergänzen, sollte nur eine kurzfristige Lösung sein. Sie müssen die zugrunde liegende Ursache Ihrer Erkrankung zu bestimmen , so dass Sie Maßnahmen ergreifen, um sie zu behandeln.