Pflanzliche Alternative zu Raising HDL

HDL, oder High-Density -Lipoprotein , wird allgemein als gutes Cholesterin bezeichnet wird, und es ist wichtig für den Schutz vor Herzerkrankungen. Nach Angaben der American Heart Association , bis zu einem Drittel der Cholesterinspiegel im Blut wird über HDL, die das Cholesterin aus dem arteriellen Bereich zurück zur Leber transportiert trägt . Das Cholesterin wird dann auf andere Teile des Körpers geleitet. Da HDL ist so wichtig für Ihr Wohlbefinden, ist es wichtig, Ihr HDL-Spiegel zu erhöhen, und dies kann durch die Verwendung von pflanzlichen Heilmitteln erreicht werden. Asiatischen Ginseng

asiatische Ginseng wird allgemein von verschiedenen Kulturen für zahlreiche Krankheiten eingesetzt . Es wurde historisch als Heilmittel für fast alles, was aufgrund seiner physikalischen Eigenschaften wie Triebe ähnlich Arme und Beine gesehen . Es ist bei der Behandlung von Krankheiten durch Inhaltsstoffe wie adaptogens , die eine Substanz, die verstärkt und normalisiert Körperfunktionen erfolgreich ist. Dieser Inhaltsstoff ist wirksam bei der Behandlung von Stress sowie die Erhöhung von HDL .
Artischocke Blatt

Artischockenblatt gilt als ein brauchbares Mittel , um Ihr HDL-Spiegel erhöhen. Es ist bei Ihrem örtlichen Bioladen sowie anderen Einzelhändlern zur Verfügung stehen. Nach Angaben der Universität von Maryland -Website, Studien zeigte, kurzfristige Ergebnisse in HDL mit minimalen Nebenwirkungen . Weitere Studien sind erforderlich , um die Gesamt Wirksamkeit zu bestimmen .
Knoblauch

als Lebensmittelzutat sowie Medizin verwendet wird, hat Knoblauch eine lange Geschichte der Behandlung von Erkrankungen gehen zurück zum Gebäude der ägyptischen Pyramiden . Es wurde verwendet, um Wundbrand und anderen Krankheiten zu behandeln . Knoblauch ist weithin als ein Mittel , um Herzkrankheiten zu hemmen . Es ist reich an Antioxidantien, ein wesentliches Element , um zu verwischen freie Radikale, die Schäden Zellmembranen. Diese freien Radikale sind natürlich produziert, aber Umweltfaktoren wie Luftverschmutzung erhöhen die schädlichen Partikel . Nach Angaben der Universität von Maryland Website wurden Versuche durchgeführt, mit im Alter von Knoblauch -Extrakt, und die Studien zu dem Schluss Knoblauch wirksam bei der Erhöhung der HDL war .
Tipp

Gewichtsverlust , Bewegung sowie Lebensmittel Modifikationen können Ihr HDL-Spiegel erhöhen. Wenn Sie Raucher sind, werden Aufhören auch Ihre HDL-Spiegel erhöhen.
Vorsorge

Kräuter werden häufig mit einer reichen Geschichte der Behandlung von Krankheiten verwendet, aber in einigen Fällen Kräuter Heilmittel können Nebenwirkungen verursachen, wenn sie mit anderen Produkten kombiniert werden. Seien Sie vorsichtig und verwenden Sie unter Anleitung von einem qualifizierten botanischen medizinischen Leistungserbringer .