Ganzheitliche Haarwachstum

Um Haare, die länger und stärker in kürzester Zeit wachsen, ist etwas, das viele Menschen sich wünschen könnte . Während Haarausfall ist vor allem ein Faktor der Vererbung , gibt es mehrere natürliche und ganzheitliche Weise zu neuen, gesunden Haarwachstum zu fördern. Ursachen für Haarausfall

Ermittlung der Ursache von Haarausfall Bedingung ist nützlich, um die Haare, die Sie bereits haben , sowie die Förderung des Wachstums neuer Haare . Unkontrollierbare Faktoren, die zu Haarausfall beitragen, sind Vererbung, Hormone und Altern. Andere Faktoren, die Haarausfall verursachen können, gehören schlechte Durchblutung, Eisenmangel, Chemotherapeutika , hohes Fieber , Stress und eine schlechte Ernährung .
Diät

Essen reichlich Lebensmittel, die sind reich an Biotin ist für die Förderung Haarwachstum von Phyllis Balch in dem Buch empfohlen " Prescription for Nutritional Healing ". Diese NahrungsquellenBiotin gehören brauner Reis , Erbsen , Linsen , Hafer , Soja , Sonnenblumenkerne , Walnüsse und Bierhefe .
Kräuter

Unter Ginkgo biloba kann die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern, und fördert so das Haarwachstum. Schachtelhalm ist ein Kraut, das Silica, eine Komponente , die in immer ein starkes und glänzendes Haar ist notwendig enthält . Haarausfall kann durch die Einnahme von grünem Tee, pygeum Vor der Haarwäsche reduziert und Sägepalme Kräutern, nach Balch .
Haar
Produkte

empfiehlt Balch massieren etwa 10 Tropfen Teebaum- Öl in die Kopfhaut. Teebaumöl hilft, alle Bakterien, die die Ursache für den Haarverlust sein kann, zu zerstören. Mit Shampoos und Conditioner, Biotin und Kieselsäure enthalten kann nützlich , aber auch mit Haar- Produkte, Aloe Vera, Jojoba, Kamille, Ringelblume, Ginseng und Passionsblume enthalten sein .
Weitere Empfehlungen
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nicht essen Lebensmittel, die mit rohen Eiern zubereitet werden , da sie in einer Chemikalie namens Avidin sind . Das blockiert die Wirkung von Biotin auf Haar nach Phyllis Balch . Frauen, die zu lang wachsen wollen, sollten gesunde Haare vermeiden, tragen ihr Haar in einem engen Pferdeschwanz , da dies häufig zu Bruch. Gently pat Haare mit einem Handtuch zu trocknen und vermeiden, mit einem feinen Kamm oder einem Fön .