Baldrian -Extrakt Vorteile

Valer ist ein lateinisches Wort und bedeutet stark oder gesund zu sein. Die Pflanze Baldrian seit Jahrhunderten in der Heilzwecken verwendet werden . Die Blüte Baldrian Pflanze ist in Europa und Asien , ist aber jetzt auf der ganzen Welt angebaut. Baldrian -Extrakt ist eine der am weitesten verbreiteten und bewährten Kräutern , weil es viele Vorteile vorgeschlagen . Auszug

Baldrian -Extrakte sind Teil der Grund auf Wurzeln und Stängel der Pflanze, die getrocknet in Tees, Vitaminpräparate , Öle , Tinkturen, Salben oder Kapseln verwendet wird.

Insomnia

Valerian wurde als Schlafmittel von Hippokrates verwendet , nach The Office of Dietary Supplements . Heute Baldrian wird immer noch als gemeinsame Zutat verwendet, um Schlaflosigkeit zu behandeln. Eine aktuelle Studie von der National Library of Medicine fanden eine Dosis von Baldrian -Extrakt wirksam in einem Schlaf-Studie zur Behandlung von Schlaflosigkeit . Zwei Milliliter der Flüssigkeit Extrakt gegeben wurden in Wasser verdünnt und mit Honig zu 20 Teilnehmer in der Studie gewürzt , von denen alle mehr Zeit in tieferen Schlaf , als sie ohne Baldrian haben können. Baldrian wird in Form von Tabletten in 400 bis 900 Milligramm als Schlafmittel nach Medline Plus- gegeben .
Stress und Anxieity

Valerian Wurzeln entspannen das zentrale Nerven System . Es wurde in Deutschland verwendet, um schlecht erzogene Kinder zu beruhigen und wurde im Zweiten Weltkrieg Luftangriffe verwendet werden, um die Nerven zu beruhigen. Nach Medline Plus Baldrian, in Kombination mit St. Johns Warze gegeben , wurde verwendet, um Angst zu behandeln. Baldrian wird in Ergänzung Form in Dosen von 100 bis 600 Milligramm vor oder nach Stress Ereignisse gegeben .
Starken Geruch

Der Duft von Baldrian ist extrem scharf und unangenehm die meisten Menschen noch im 16. Jahrhundert als ein Parfüm nach Insight Blatt verwendet wurde. Der lateinische Definition des Wortes Baldrian bedeutet " stark" konnte seine starke Geruch beziehen .
Andere Verwendungen

Baldrianwurzel verwendet wurde, um Epilepsie , Nervosität und Hysterie zu behandeln . Auch wenn Baldrian wurde zur Behandlung von Epilepsie , die moderne Forschung ist noch nicht vollständig seine Verwendung beim Menschen nach Blatt Insight unterstützt. Eine Studie an Ratten durchgeführt und in Medline Plus- berichtet , hat festgestellt , dass Baldrian kann als wirksame krampflösende handeln .
Side Effects

Es haben ein paar gemeldet gewesen Nebenwirkungen von Baldrian wie Schwindel und Magenschmerzen, nach dem Office of Dietary Supplements . Andere Namen, die Baldrian wird durch bekannte sind ; gesegnet Kraut, Baldrian , Baldrian - Hopfen-Extrakt , Jakobsleiter , Baldrian , alles zu heilen, und amantilla katzenwurzel .
Kopfschmerzen

Valerian kann verwendet werden, um Migräne zu behandeln . Da Baldrian interagiert mit dem zentralen Nervensystem wird es zur Behandlung von Kopfschmerzen . Kopfschmerz -Tees enthalten oft Baldrian .
Haut und Akne

Salbe von Baldrianwurzel kann verwendet werden, um Hautkrankheiten wie Akne und Wunden zu behandeln.
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