Heilkräuter für Gelenkschmerzen

Nach dem Joint Pain Institute, mehr als 60 Millionen Amerikaner sind von Gelenkschmerzen jedes Jahr betroffen. In einem Artikel von Reuters 2008 etwa einer von vier Menschen leiden unter Gelenkschmerzen nutzen alternative Methoden, um Leiden zu lindern . Die Vereinigung der Frauen für die Förderung von Forschung und Bildung , dass Kraut Gebrauch kann eine sanfte, sichere Alternative zu der Verwendung von medizinischen Chemikalien, um Gelenkschmerzen zu lindern . Ginger

Ginger hat lange behauptet worden, um eine Magenverstimmung zu lindern, aber ein Artikel von Ernährungsberaterin und Kräuter Forscher P. Topham Staaten, die Mengen von Ingwer konzentriert ist so effektiv bei der Linderung der Gelenkschmerzen als entzündungshemmende Medikamente . Ingwer kann als Tee eingenommen werden , in Form von Kapseln oder frisch, und wurde nicht berichtet , um keine negativen Nebenwirkungen haben.
Und Salicylate Sterine

Salicylate und Sterole werden aus der Rinde der Weide, Birke, Pappel und Winterbäumen, und werden verwendet, um Aspirin und Cortison zu machen - zwei verwendet , um Schmerzen zu behandeln, sehr beliebt Drogen. Tees und Tinkturen dieser bellt gemacht haben die gleichen schmerzstill Ergebnisse ohne die schädlichen Nebenwirkungen. Um keine negativen Nebenwirkungen für die richtige Behandlungszeitpläne zu vermeiden , sollten Sie einen Botaniker oder Heilpraktikerin , Mengen von Rinde richtig zu messen, um Wasser , wenn Sie Tees und Tinkturen, und .
Nettles

Nettles wachsen ganz über dem Land in vielen Ländern der Welt. Brennessel -Tee ist angeblich die Schmerzen von Arthritis zu lindern. Es ist ein Volksheilmittel ohne Nebenwirkungen, die dokumentierte als Tee eingenommen werden kann , oder die jungen Blätter können frisch gegessen werden. Um Brennnessel Tee zu machen , ziehen etwa zwei Esslöffel getrocknete Brennesseln in drei Tassen kochendes Wasser , abseihen und trinken.
Peppermint

Duft Pfefferminze ist seit Jahrhunderten für benutzt worden eine Vielzahl von Beschwerden, einschließlich Gelenkschmerzen. Pfefferminzöl hat auch topisch für schmerzende Gelenke eingesetzt ( in die Haut eingerieben ) . Einige Nebenwirkungen(vor allem von Personen mit empfindlicher Haut ), wie Hautausschläge, chemische Verbrennungen und Augenreizungen berichtet worden , um nur einige zu nennen.
Cayenne

Cayenne Pfeffer enthält Paprika, ein Element in mehreren over-the -counter topische Gelenkschmerzen Salben verwendet . Cayenne ist sehr heiß, und manche Menschen können empfindlich auf zu sein. Es sollte sparsam verwendet werden . Cayenne oder Paprika , ist in Abteilung und Drogerien als Creme oder Salbe, mit Marken wie Capsicum Plus Capzasin -P und Zostrix .
Knoblauch

Knoblauch wird angenommen, dass Durchblutung und Kreislauf , die schmerzende Gelenke zu entlasten hilft erhöhen. Knoblauch kann frische genommen werden in der Ernährung, als Ergänzung oder in eine Brühe . Es kann auch verwendet werden, wenn topisch gequetscht oder in Öl infundiert werden , aber das Aroma in der Regel entgegensteht topischen Anwendung .