Kava Kava Als Schlafmittel

Egal, ob Sie chronische Schlaflosigkeit oder nur gelegentlich Probleme mit dem Einschlafen und Durchschlafen haben , Kava ​​Kava ist ein natürlicher Weg, um sich zu entspannen und wache erfrischt . Es ist sicher und nicht Gewohnheit bilden , wenn sie gemäß den Anweisungen genommen . Über Kava ​​Kava Kava ​​

Kava ​​wurde weit in den Pazifik-Inseln für Hunderte von Jahren angebaut und ist seit etwa den 1700er Jahren in Europa verwendet. Es ist ein Mitglied der Pfeffer Familie und kann bis zu 14 Meter in der Höhe bei Fälligkeit zu wachsen. Es ist traditionell verwendet worden , um Ruhe und ein Gefühl von Wohlbefindenerzeugen . In neuerer Zeit ist es erfolgreich für alles, von dem prämenstruellen Syndrom zu Schlaflosigkeit eingesetzt.
Kava ​​für Schlaflosigkeit

Nicht in der Lage , gut zu schlafen kann in armen Denken, Stimmung führen Änderungen , Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme , Reizbarkeit und Angstzuständen. Einige Leute haben Probleme beim Einschlafen und kann im Bett wach für eine Stunde oder mehr , bevor sie schließlich Abdriften zu legen. Andere können schnell einzuschlafen , aber Schwierigkeiten haben, durchzuschlafen . Wieder andere finden, dass ihre Schlaflicht oder unbeständig ist . Ein Weg, um Schlaflosigkeit zu behandeln ist natürlich mit Kräutern, und Kava ​​Kava ist besonders vorteilhaft .
Kavalactone

Der Wirkstoff in Kava ​​Kava ist kavalactones , die Ursache eine beruhigende Wirkung , ähnlich wie Alkohol. Die Auswirkungen der kavalactones sind mild Sedierung, lebhafte Träume und eine leichte Betäubung des Mund-und Zahnfleisch. Einige Befunde sprechen dafür kann es so effektiv wie Benzodiazepinen wie Diazepam sein .
Andere Verwendungen

Kava ​​Kava ist auch verwendet worden , um zu entspannen, ohne sich benommen fühlen , verbessern ein Gefühl von Ruhe und Zufriedenheit , eine mentale Stärke , die Muskeln entspannen , Gefühle des Wohlbefindens und Hilfe in Vertrauen zu fördern , indem es dem Benutzer, sich entspannt und in der Lage, sich in einer positiven Art und Weise zum Ausdruck zu fühlen.
typische Dosierung

Als Schlafmittel ist die typische Kava- Dosierung 250 mg vor dem Schlafengehen . Wenn Ihre Schlaflosigkeit durch Angst ist , können 250 mg ein-bis dreimal am Tag eingenommen werden .
Kava ​​Warnungen

Obwohl als sicher, wenn , wie verwiesen genommen , Kava ​​hat zwar ein Suchtpotential , da sie leichte Euphorie und Entspannung erzeugt . Erhöhte Leberenzyme bei Menschen, die höhere Dosen von Kava ​​nehmen gefunden , so ist es am besten, Zyklus ihrer Verwendung durch die es für ein bis drei Monate , dann zu einem anderen entspannende Kräuter wie Katzenminze , Schädeldecke oder valerian.Don 't Gebrauch Kava ​​Schalt mit anderen Medikamenten wie Beruhigungsmittel oder Schlaftabletten , und nicht mit Alkohol zu nehmen. Ein Fahrzeug oder schweren Maschinen nicht in Betrieb, während der Einnahme von Kava, da der sedierende Effekt kann Motorfunktion beeinträchtigen. Sofort nicht mehr verwenden und sich an Ihren Arzt, wenn Sie eine allergische Reaktion oder Nebenwirkungen durch Kava ​​zu erleben.