Kräuter für Nebennieren Burnout Nehmen

Viele Menschen sind heute mit Burnout geplagt. Sie haben chronische Müdigkeit, und in der Regel eine Abhängigkeit von Koffein und Zucker , die beide das Problem noch verschlimmern . Es gibt jedoch eine Reihe von Kräutern und Ergänzungen, die richtigen Burnout helfen kann. Hier ist eine kurze Liste von einigen der effektivsten. (Es wird empfohlen, dass Sie Ihren Arzt vor Beginn einer Kräuter-Therapie zu konsultieren. ) Süßholzwurzel

Süßholzwurzel verlängert die Lebensdauer von Cortisol, das Stresshormon . Wenn Cortisol länger dauert , haben die Nebennieren nicht mehr so ​​viel zu sezernieren , was bedeutet, Ihre Nebennieren eine Chance zur Ruhe zu bekommen. Eine Dosis nach dem Aufwachen genommen , und eine in der Mitte des Nachmittags , kann sehr effektiv sein .
Holy Basil

Heilige Basilikum hilft dem Körper viel besser mit Stress. Eine Dosis abends eingenommen kann helfen, den Körper von Stress, hilft zu entspannen und besser schlafen , die alle dazu beitragen, Ihre Nebennieren auszuruhen und zu erholen .
Eleuthero
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Eleuthero ist ein Kraut , das lange verwendet wurde, um den Körper zu viel mit physischen und psychischen Stress helfen. Eleuthero sollte ein-oder zweimal pro Tag , in der am Vormittag am späten Nachmittag genommen werden, und .
Chrompikolinat

Chrom hilft, Ihren Blutzuckerspiegel und hilft auch Ihrem Körper zu regulieren Cortisol. Nehmen Sie eine Portion von 200 mcg mit jeder Mahlzeit .
Vitamin C Crystals

Vitamin C Kristalle können zu helfen, Ihre Körperbalance Cortisol sehr effektiv sein. Drei bis fünf Gramm zweimal pro Tag. Unter ihnen in einem Protein-Shake ist sehr einfach und effektiv.