Wie man den Blutdruck mit Lorbeer verkleinern

Ob Familiengeschichte , Salz oder ein anderer Faktor hat sich Ihr Bluthochdruck -Probleme verursacht , gibt es unstrittig, dass Sie sich in guter Gesellschaft sind . Rund 1 in 3 Erwachsene in den USA leiden unter Bluthochdruck, einer lebensbedrohlichen Zustand. Sie haben vielleicht schon nehmen Pharmazeutika, aber wenn Sie immer noch nicht 100 Prozent, wenn die Druckmanschette um den Arm wickelt , möchten Sie vielleicht , um Kräuter zu betrachten. Ein paar Dollar wert von Lorbeerblättern kann mehr als nur Geschmack tun ein Schmorbraten , so gibt es keinen Grund, dies nicht zu außer insbesondere versuchen, wenn Sie Lorbeerblätter zusammen mit anderen Medikamenten und gesunde Praktiken . Was Sie und
Ganze Lorbeerblatt Brauchen
Bodenlorbeerblatt
Bay Öl
Kräuterführung
Diuretika (optional )
Pharmaceuticals ( optional)
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Boden Lorbeerblatt als Ersatz für Salz verwenden , so dass Sie anstelle eines der wichtigsten Blutdruck -verursachende Täter sind mit einer Kräuter Alternative, die - neben anderen Gewürzen wie Muskat, Pfeffer , Basilikum, Curry , Knoblauch, Ingwer , Oregano und Rosmarin - hat als eine große natürliche Weg, um hohen Blutdruck zu senken angekündigt worden
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hinzufügen ganze oder gemahlene Lorbeerblätter auf Ihre Ernährung , auch wenn . Sie sind bereits auf einem der beliebten Blutdruck -Medikamente - Calcium-und alpha-Blocker oder ACE - Hemmer - , eine direkte Angriff auf die Zahlen, die stehen konnten herunter zu kommen, ein bisschen mehr , als selbst diese Medikamente haben es geschafft, zu starten. Lorbeerblatt , um alle Ihre mageres Fleisch Rezepte und experimentieren mit dieser scharfen Kraut bei der Vorbereitung vegetarische Gerichte.
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Kombinieren Sie Ihren Lorbeer Verbrauch mit Diuretika zu helfen, spülen Sie das System von Natrium, besonders wenn Arzneimittel für Ihren Bluthochdruck Problemen vorgeschrieben sind finanziell außer Reichweite. Fragen Sie Ihren Apotheker , um eine gute over-the -counter Diuretikum empfehlen und mit dem Hinzufügen von Lorbeerblatt , um Gerichte zu bereiten , um zu sehen , ob diese Doppelschlag nicht Ihre Zahlen bringen .
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Wege finden, um die Menge der Lorbeer Sie Mahlzeiten hinzuzufügen , indem ein Gewürz -und Kräuterkochbuch , das für gesunde Mengen dieses immergrüne als wichtigste Zutat in Rezepten verwendet werden, nennt erhöhen. Werden Sie kreativ auf eigene Faust. Versuchen Sie, Boden Lorbeerblatt zu Ihrer Popcorn nach dem Aufsprühen mit einem Butterersatz , und Sie können zu dem Schluss, dass die Beibehaltung einer Schüttler BodenlorbeerblattSalz verwendet , wo Ihr zu wohnen ist genug, um den Blutdruck positiv beeinflussen zu kommen.
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über andere Vorteile, die Sie als Folge der lavishing Ihre Lebensmittel mit Lorbeer genießen lernen . Betrachten Studien über Kräuter , die Lorbeerblätter wirken als Beruhigungsmittel , die einen besseren Schlaf zu fördern und gleichzeitig den Blutdruck unten senden , um respektable numerische Bereiche vorschlagen. Versuchen Sie, alle Formen der Bucht : . Ganze Blatt , gemahlene Blätter und Lorbeeröl