Ein leistungsfähiges Antioxidans in jeder Zelle des Körpers zu finden ist Zink ein wichtiger Mineralstoff, der mit der Bekämpfung der Infektion und die Reparatur von Gewebe hilft . Zink- Lutschtabletten genommen alle zwei Stunden, den ganzen Tag , deutlich zu reduzieren , die Symptome und die Dauer der Erkältung, die Linderung der Nasengänge von Schleim behindert . Es ist wichtig, die Rauten und nicht nur eine Zink-Ergänzung zu nehmen, weil langfristige Verwendung von Zink Ergänzungen können leicht Toxizität, wo 100 bis 150 mg pro Tag Zinklutschtablettenfür eine Woche nicht.
Königskerze
Königskerze ist eine schleimige , was bedeutet, es sondert Schleim, hilft Mantel und Ton die Schleimhäute der Nasennebenhöhlen und Hemmung ihrer Allergenaufnahme . Es macht auch produktiver Husten aufgrund seiner Saponin -Gehalt , die nützlich für Ausräumen der Nasennebenhöhlen ist . Königskerze ist auch als eine sehr starke anti-entzündliche, bei der Schaffung von Raum für die Schleimhäute , den Körper zu verlassen nützlich. Trocken Königskerze wird häufig in Raucher Kräuter- Mischungen verwendet, weil es hilft bei Staus durch Rauchen verursacht wird. Königskerze Tee konsumiert dreimal täglich sollte eine verstopfte Nase zu lindern.
Meerrettich
Eine leistungsstarke lösend wirkt Meerrettich schnell , indem Schleim, so dass der Körper sie zu beseitigen effizient . Eine starke bitter, einmal geriebenen Meerrettich sollte mit Essig vermischt werden , um das Kraut von Verdunkelung und verlieren es ist Schärfe zu vermeiden. Eine einfache verstopfte Nase Heilmittel besteht aus 2 Unzen geriebener Meerrettich, 2 TL . Apfelessig und Honig abschmecken . Wenn diese Mischung wird langsam über den Tag verbraucht , sollte Linderung erreicht werden.
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