Eine zerrissene Sehne braucht Ruhe und Unbeweglichkeit , um vollständig zu heilen , so mit Klammern oder Krücken oder eine Kombination der beiden ist eine sehr gute Idee . Die traditionelle Praxis der Ruhe, Eis, Kompression und Elevation ist für Sehnenrisse . Sehnen sind tiefer bis auf den Knochen liegt als Muskeln, und brauchen länger , um zu heilen , aber die gleichen Arten der Pflege wird mehr Schaden zu verhindern und fördern die Heilung.
Wie Muskelverletzungen , wird eine gerissene Sehne verursachen Entzündungen und Schmerzen bei die Umgebung. Die meisten der pflanzlichen Heilmittel Verletzungen finden Sie diese Schmerzen und Entzündungen zu behandeln. Während die Verringerung der Entzündung kann Ihnen helfen, schneller zu heilen, wird die Heilung selbst durch den Körper getan , so dass die wichtigsten Komponenten eines Rechts Erholung und Pflege des verletzten Bereich zu bleiben.
Kräuter- Auswahl für die Wiederherstellung
Mehrere Kräuter Arbeit für die Behandlung von Sehnenverletzungen . Eines der beliebtesten ist Arnika, von dem gezeigt wurde , um die Produktion von weißen Blutzellen und die Verringerung der Entzündung und anderen Schmerzprobleme in dem betroffenen Bereich zu erhöhen. Sie können sowohl in der Arnika- Pille und Öl Form kaufen.
Rue ist auch eine beliebte pflanzliche Behandlung von Muskel-und Sehnenrisse . Dieser aromatische Kraut hat scharfe Öle, die als Entzündungshemmer und Desinfektionsmittel , wenn die Verwundeten Bereich angewendet wirken können. Metzgerei Blüte ist eine zusätzliche Option : dieses Kraut , auch als Pettigree and Sweet Broom bekannt ist, kann die Durchblutung zu verbessern und zu lindern einige der Aufbau , die aufgetreten sind Flüssigkeiten. Beinwell- Öl ist auch gezeigt worden , um den Schmerz mit zerrissenen Muskeln zu entlasten und fördern eine schnellere Heilung der beschädigten Gewebe.
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