mit einem qualifizierten Kräuter oder Gesundheits-Provider Consult. Neben der Erörterung Ihre Gründe für den Wunsch, Ziegen rue nehmen, werden sie in der Regel brauchen, um Ihre medizinische Geschichte , um sicherzustellen, dass es sicher ist für Sie Geißraute zu ergreifen, um Ihre Brustgewebezu entwickeln wissen . Sie kann auch darüber diskutieren, alternative Behandlungen, die verfügbar sein können . Frag sie Fragen können Sie sich darüber mit Ziegenraute .
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Erwerben Ziegenraute . Ihre Kräuter oder Gesundheits-Anbieter sollten in der Lage , lokale Kräuter-oder natürliche Gesundheit Läden , wo man Ziegen rue Kauf vorzuschlagen . Sie finden sie auch bei einer Vielzahl von Online- Kräuter- Unternehmen . (siehe Ressourcen )
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Nehmen Ziegen rue als Tinktur , die Sie oral oder topisch tun können , abhängig von Ihrem Kräuter spezifische Anweisungen. Die Dosierungen variieren , je nach Ihren spezifischen gesundheitlichen Situation, aber sie beginnen in der Regel bei etwa fünf Tropfen dreimal pro Tag , gegebenenfalls erhöht um 15 Tropfen drei Mal pro Tag, je nachdem, wie Ihr Körper reagiert auf das Kraut. Wenn Sie nimmst es oral , Putting rue Extrakt Ziegen in einer Tasse Wasser hilft, seinen unverwechselbaren , unangenehmer Geschmack verdünnen.
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Nehmen Ziegen rue als Infusion zweimal pro Tag. Kochen Sie eine Tasse Wasser und 1 TL platzieren . von getrockneten Ziegen rue lässt in ihm. Rühren Sie die Blätter in das Wasser und lassen Sie ihn für etwa 10 bis 15 Minuten. Entfernen Sie die Blätter und den Tee trinken Lösung .
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für mögliche Nebenwirkungen beobachten . Nach KellyMom.com , einige Nebenwirkungen der Einnahme Ziegen rue umfassen vermehrtes Schwitzen, Übelkeit, ein Tropfen auf den Blutzuckerund Erbrechen. Wenn Sie Nebenwirkungen auftreten , informieren Sie Ihren Kräuter oder Gesundheits-Provider , so können sie Ihre Dosis anpassen , wenn nötig.
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