Pflanzliche Heilmittel für Plantar Fasciitis

Plantar Fasciitis ist schmerzhafter Zustand , die die Ferse des Fußes durch einen Riss in der Plantaraponeurose Band, das zwischen dem Fersenbein und den Zehen reicht . Da diese Band Strecken und Verträge mit jedem Schritt wird der Riss weiter verschärft und das Band entzündet. Sportler , Diabetiker und ältere Menschen sind anfälliger für diesen Zustand. Glücklicherweise gibt es mehr als ein pflanzliches Heilmittel für Plantarfasziitis , um die Heilung beschleunigen helfen. Arnica

Arnika (Arnica montana L.) hat eine lange Geschichte der Verwendung als pflanzliches Heilmittel für Prellungen und Muskelzerrungen . Laut einer Studie in der 8. Oktober 2009 , die Ausgabe für Molekulare und Zelluläre Biochemie, der renommierten entzündungshemmende Wirkung von Arnika veröffentlicht wurde, auf die Probe gestellt . Die Forscher fanden heraus , dass Verbindungen im Extrakt hemmt NF-kappaB , einen Proteinkomplex in Zellen gefunden , die eine entzündliche Reaktion auf Stress auslöst. Beachten Sie, dass die therapeutische Anwendung von Arnika homöopathischen Dosen -und Außenbereich , da das Risiko der Toxizität beschränkt. Um Arnika als pflanzliches Heilmittel für Plantarfasziitis verwenden, fügen Sie 1 TL . der Tinktur zu einem Fußbad oder ein topisches Gel oder Creme mit Arnika -Extrakt.
Kurkuma

Gelbwurz (Curcuma longa ) wird häufig in der ayurvedischen Medizin verwendet, um die Entzündung zu verringern und verwalten Schmerzen. Wie Arnika, enthält die Wurzel dieses Kraut auch Verbindungen, die NF-kappaB unterdrücken. Nach einer klinischen Überprüfung in der 14. Juni 2009 , Ausgabe von Alternative Medicine Review veröffentlicht , Kurkuma zeigt entzündungshemmende Aktivität sowie antioxidative Eigenschaften. Als Ergänzung ist Kurkuma Curcumin -Extrakt als verschiedene Präparate zur Verfügung . Da Curcumin Verbindungen sind nicht gut in den Darm aufgenommen , einfaches Hinzufügen von Gelbwurz als Gewürz zu Lebensmitteln könnte effektiver sein.
Bromelain

Bromelain ist ein Enzym aus dem Stamm der Ananaspflanzeextrahiert. Die entzündungshemmende Wirkung dieser Substanz wird durch zwei Faktoren bestimmt werden. Erstens, es hemmt TGF- beta, ein zelluläres Protein, das Entzündungen und Verzögerungen Heilung fördert . Es stört auch bestimmte Moleküle, die als Rezeptoren für Entzündungserzeugende Mittel im Körper , nämlich spezialisiert weißen Blutzellen , den neutrophilen Granulozyten zu handeln. Forscher an der Duke University Medical Center, die diese Wirkmechanismen in beiden Tests und Kultur beim Menschen auftreten beobachtet , veröffentlichten ihre Ergebnisse in der Juli -Ausgabe 2008 der klinische Immunologie . Bromelain ist als Ergänzung weit verbreitet.

Vorsichtsmaßnahmen Aufgrund der Anwesenheit von Curcuminoiden sollte Arnika und Kurkuma nicht während der Schwangerschaft verwendet werden, während in der Behandlung von Krebs, wenn es eine Geschichte von Herzerkrankungen oder wenn Sie Blutverdünner einnehmen . Bromelain sollte auch bei der Einnahme von Blutverdünnungsmittel vermieden werden. Darüber hinaus sollte dieses Enzym nicht während der Einnahme von Antibiotika , da es die intestinale Absorption und Blutspiegel dieser Medikamente erhöht eingenommen werden.