Passionsblumenkraut Information

Als beruhigende Kräuter , Passionsblume ist traditionell verwendet worden , um Schlaflosigkeit und Angstzustände zu behandeln. Passionsblume erhöht die Konzentration von Gamma -Aminobuttersäure (GABA) im Gehirn. GABA ist eine Chemikalie , die die Aktivität von Gehirnzellen verringert , so dass Sie sich entspannt fühlen . Pflanzenbeschreibung

Passionsblume ist eine mehrjährige Weinstock , beheimatet in südöstlichen Teil von Amerika. Jeder Stamm wächst auf etwa 32 Fuß und die Blumen haben fünf weißen Blütenblättern und fünf Kelchblätter , die von Blau nach Magenta variieren. Die Frucht ist eine gelb oder lila ovalen Beeren und einige von ihnen sind essbar.
Medizinischen Eigenschaften

Die Passionsblume Flavonoide sind für seine Anti -Angst- Effekte verantwortlich . Einige dieser Flavonoide wie Kaempferol , Apigenin , Quercetin und Luteolin , werden untersucht und vielversprechend im Kampf gegen Krebs und Parkinson-Krankheit. Blätter und das Kraut stammt haben krampflösend , schweißtreibend , beruhigend und adstringierend . Aus diesem Grund wird Passionsblume häufig verwendet, um zu behandeln Schlaflosigkeit, Reizdarmsyndrom und prämenstruellen Krämpfe helfen. Es wird auch als Infusion genommen, um die motorischen Nerven des Rückenmarks drücken und Behandlung von Rückenschmerzen . Beruhigungsmittel-Eigenschaften Passionsblume nicht die Schläfrigkeit verursachen und sie sind nicht süchtig.
So bereiten

Sie können Passionsblume in ein Tee oder eine Infusions brauen und die Beeren und Blumen sind essbar und können zu einem Salat hinzugefügt werden. Um einen Tee zu machen , nehmen Sie 1 EL. der getrockneten Kraut , die Blätter , Blüten und Stängel enthält , und mit heißem Wasser aufgießen . Lassen Sie die Kräuter zu steil in das Wasser für 10 Minuten und Dehnung. Um in 4 Tassen kochendes Wasser machen und Infusion, Platz 1/4 Tasse trockener Kräuter und lassen Sie es steil für vier Stunden.
Dosierung

Ein bis drei Tassen Tee täglich Passionsblume ist eine gute Möglichkeit, entspannt und ruhig zu bleiben. Eine Tasse eine Stunde vor dem Schlafengehen hilft bei Schlaflosigkeit . Für eine stärkere Dosierung nehmen eine Infusion von Passionsblume den ganzen Tag. Passionsblume kann auch als Tinktur , 30 bis 60 Tropfen eingenommen werden , dreimal täglich.
Weitere Informationen

Passionsblume ist einfach durch Samen oder Wurzelteilungzu kultivieren. Es ist auch nicht gut von der wilden transplantiert. Es erfordert etwas Säure , gut durchlässigen Boden und volle Sonne.