Ergänzungen, die Trigger- Theta- Gehirnwellen

Wenn wir träumen oder nicken in den Schlaf , die friedliche " Theta " Gehirnwellen- Zustand natürlich geben wir . Es gibt einige pflanzliche Präparate, die Theta-Gehirnwellen -Staaten auslösen und werden verwendet, um eine Vielzahl von stressbedingten Erkrankungen zu behandeln , Schlaflosigkeit , Angst und leichten Depressionen . Johanniskraut bei Depressionen

St. Johanniskraut wächst in vielen westlichen Staaten der USA und in Teilen Europas Wildnis. Es hat sich als Volksmedizin seit Tausenden von Jahren verwendet.
Wie Johanniskraut funktioniert

Der Wirkstoff in diesem Kraut , Hypericum , ist vergleichbar mit Zutaten in der synthetischen Antidepressiva gefunden. Eine der Auswirkungen ist Theta- Gehirnwellen- Aktivität zu erhöhen.
Baldrian-Wurzel für Angst und Schlaflosigkeit

Baldrianwurzel stammt aus einer mehrjährige Pflanze , Valeriana officinalis . Er wächst in ganz Europa , wo der wilde Boden ist feucht. Baldrianwurzel -Extrakte wurden in europäischen Kulturen seit Jahrhunderten verwendet , um Schlaf -und Nervenstörungen zu behandeln.
Wie Valerian Works

Valerian arbeitet chemisch durch Bindung Benzodiazepin-Rezeptoren im Gehirn. Dieser Vorgang erzeugt ähnlich wie Valium und anderen synthetischen Beruhigungseffekte, ist aber milder und nicht süchtig in Baldrian . Erhöhte ruhigen Alpha -und Theta- Wellen sind Nebenwirkungen dieser chemischen Wirkung .
Kava ​​Kava für Schlaf- und Angststörungen

Kava ​​Kava wächst natürlich in Polynesien. Fidschi und anderen Südpazifik Kulturen verwenden Sie es in religiöse Rituale und Stammes politischen Transaktionen. Es hat eine zutiefst beruhigende und beruhigende Wirkung auf den Geist.
Wie Kava ​​Kava Works

GABA ( Gamma- Aminobuttersäure ) ist ein wichtiger Neurotransmitter hilft, Theta und aktivieren Delta- Gehirnwellen . Kava Kava hilft aktivieren GABA . EEG-Studien zeigen deutliche Zunahmen in Theta-und Delta- Gehirnwellen- Aktivität bei Patienten unter dem Einfluss von diesem Kraut .