Wie natürlich heilen Saure Speichel

Der Speichel produziert unser Körper ist entweder sauer , Alkali-oder neutral in seinem pH-Balance . Wenn Ihr Speichel zu sauer ist , können Sie Probleme wie Karies , Mundtrockenheit und Mundgeruch zu erleben. Es ist möglich, den pH-Gleichgewicht im Mund auf ein normales Niveau jedoch zu bringen, und du es natürlich tun. Anleitung
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Ihr pH- Balance Test . Um festzustellen, wie sauer Speichel ist , testen Sie die Balance in Ihrem Mund. Drogerien Lager pH-Streifen , die man einfach in den Mund stecken . Der Streifen zeigt an, Ihr Speichel Säure ist . Wenn Ihr pH-Wert unter 7,0 , ist Ihr Speichel als sauer .
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Ihre Ernährung ändern . Die Lebensmittel, die Sie essen, spielen eine große Rolle im Speichel Säure. Fleisch sind Eier, Fisch und einige Milchprodukte sehr sauer und können Ihr pH-Gleichgewicht beeinflussen. Reduzieren Sie die Menge von diesen Lebensmitteln und erhöhen Sie die Aufnahme von alkalischen Lebensmittel wie Beeren, Obst und Gemüse. Mandeln sind auch alkalische und essen ein paar von diesen pro Tag können Sie Ihr Säuregehalt zu verringern , wenn sie nicht ernst zu hoch.
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mit natürlichen Mineralien Supplement . Mineralien wie Calcium und Magnesium spielen eine wichtige Rolle in der Aufrechterhaltung eines gesunden pH-Wert. Besprechen Sie Ihre Bedenken mit Ihrem Arzt und finden Sie heraus , wie viel von diesen Mineralien, die Sie benötigen.
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Erhöhen Sie die Aufnahme von Lebensmitteln und Säfte Kalium enthält. Kalium ist ein weiterer wichtiger Bestandteil der Aufrechterhaltung eines gesunden pH-Gleichgewicht . Tomaten, Kartoffeln und Bananen sind reich an Kalium .
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Vermeiden Sie Lebensmittel und Getränke mit Zucker geladen . Wenn Ihr Speichel ist sauer , wird aufwendig überschüssigen Mengen an Zucker weiter reizen die Bedingung. Ersetzen Sie alkoholfreie Getränke und Kaffee mit Wasser und reduzieren Sie die Aufnahme von Süßigkeiten.