Wie Creatine Spiegel senken

Kreatin ist eine natürlich vorkommende Substanz , die im Körper durch einen Prozess namens Stoffwechsel produziert wird. Creatine Stufen werden durch Testen Kreatinin-Spiegel , ein Abfallprodukt von Kreatin gemessen. Jede Bedingung, die die Funktion der Nieren beeinträchtigt werden wahrscheinlich in höheren Kreatinin im Blutsystem zur Folge . Daher sollte jede Anstrengung, Kreatinspiegel senken, sich auf die Verbesserung der Nierenfunktion konzentrieren. Laut Friedrich Hecht , MD, FAAP , FACMG von Medincenet.com , natürliche Kreatinspiegel im Blut sind etwa 0,6 bis 1,2 Milligramm ( mg) pro Deziliter ( dl ) bei erwachsenen Männchen und 0,5 bis 1,1 Milligramm pro Deziliter bei erwachsenen Frauen . Anleitung
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Nehmen Sie einen Test, um dem derzeitigen Niveau von Kreatin zu bestimmen. Dies kann entweder durch eine Blut -oder Urintest von Ihrem Arzt durchgeführt werden. Der Test ist in der Regel , um die Nierenfunktion zu beurteilen, durchgeführt.
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Arbeiten an Ihren Blutdruck senken . Dies kann durch mehr Bewegung getan werden , mehr Wasser zu trinken , oder mit Medikamenten. Einige Ärzte Lasix , ein starkes Diuretikum verschreiben , das Wasserlassen zu fördern.
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Aufhören zu rauchen . Rauchen ist eine der Hauptursachen für erhöhten Blutdruck.
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Essen Sie Nahrungsmittel , die Blutzuckerwerte zu stabilisieren helfen. Höhere Konzentrationen von Glukose kann den Blutdruck bewirken. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt, um eine Diät mit wenig Protein zu entwickeln.
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Beenden Sie die Einnahme von Kreatin Ergänzungen oder senken Sie Ihre Dosis schrittweise , bis Sie mit der Einnahme keine sind . Während dies mag offensichtlich erscheinen , sind Kreatin beliebt für diejenigen, die versuchen , um Muskelmasse aufzubauen. Wenn Sie die Einnahme Körper - Gebäude ergänzt werden , überprüfen Sie die Zutaten für Kreatin.
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Wenn Kreatinspiegel kann nicht durch Medikamente und andere natürliche Methoden gesenkt werden , fragen Sie Ihren Arzt über Dialyse zu helfen, befreien den Körper von Kreatin und andere Giftstoffe in den Körper manuell .