Bringt etwa einem halben Liter Wasser zu einem langsamen Kochen auf dem Herd . Entfernen Sie das Wasser aus dem Ofen.
2
Tropfen vier Minuten vor sechs Tropfen Kampferöl in das beheizte Wasser und rühren Sie sie langsam mit einem Löffel gleichmäßig zu verteilen das Öl in das Wasser.
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3
einen Waschlappen im beheizten Wasser-und Kampferöl -Mischung tauchen , sättigt das Tuch . Wringen Sie den Waschlappen aus, um überschüssiges Wasser loszuwerden.
4
Legen Sie den nassen Waschlappen über die Brüste .
5
Wickeln Sie die Kompresse eng am Körper , mit einem elastischen Binde -oder Kunststoffklarsichtpackung, um sie in Position zu halten.
6
ändern Sie die Kompresse , sobald es die Körpertemperatur erreicht , komprimiert zu halten für mindestens eine Stunde. Tun Sie dies sowohl in der Morgen-und Abend für eine Woche.
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