Wie Mint Pflanze Verwendung als Medizin

Mint ist eine mediterrane Pflanze, die historisch gehandelt wurde und in ganz Europa gewachsen. Frühe Kolonisten gebracht Minze mit nach Amerika , wo es wächst jetzt wild und in Gärten. Mint ist eine Staude, die kühle, feuchte Böden bevorzugt . Die beliebtesten Formen sind Grüne Minze und Pfefferminze. Allerdings ist Pfefferminze am häufigsten medizinisch verwendet , nach Hamilton College. Pfefferminze Menthol enthält , die das kühle Gefühl erlebt, beim Essen Minze schafft . Die oberirdischen Teile der Pflanze sind medizinische und haben krampflösend , aromatisch und Nerventonikum Aktionen , nach David Hoffmann in seinem Buch "The New Ganzheitliche Kräuter . " Was Sie
Pfefferminztee
Mint ätherisches Öl benötigen neue, frische Minze
Mörser und Stößel
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1

die Blätter frischer Pfefferminze mit einem Mörser und Stößel zerdrücken und gelten für schmerzende Gelenke . Dieser Brei aus Blättern lindert Schmerzen und sollte nur auf geschlossene Haut und offenen Wunden nicht angewendet werden.
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Tragen Sie eine Maische zerkleinert Minzeblatt auf der Brust zu lindern Lungenentzündung. Diese Praxis wurde von der Menominee Nation verwendet , nach der University of Wisconsin .
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Trinken Pfefferminztee als Verdauungshilfe . Die in den Blättern Öle regen die Verdauung. Pfefferminztee wurde von der Pawnee , Omaha und anderen Nationen verwendet , um die Verdauung Probleme wie Sodbrennen und Gas verbessern.
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Verwenden Pfefferminztee als mildes Beruhigungsmittel. Pfefferminztee kann dazu beitragen, Schlaflosigkeit , wenn kurz vor dem zu Bett gebracht .
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topisch Verwenden Sie das ätherische Öl der Minze. Pfefferminzöl verwendet wurde, um körperliche Schmerzen zu behandeln , nach Hamilton College. Die medizinische Wirkung von Pfefferminzöl ist aufgrund seiner krampflösend Aktionen, die Schmerzen lindern zu helfen.
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Verwenden Sie die Kräuter Zitronenmelisse , um Angst zu reduzieren. Zitronenmelisse ( Melissa officinalis) ist in der Familie der Lippenblütler nach der University of Maryland Medical Center enthalten und wurde genutzt, um die Symptome der Angst zu verringern . Adult Dosen reichen von 300 bis 500 mg, dreimal täglich eingenommen.