Was ist Konjac -Extrakt-Pulver

? Konjac -Extrakt-Pulver , das auch als Glucomannan bekannt ist, wird aus der Wurzel der Konjac- Pflanze extrahiert . Vorwiegend in Indien, China , Japan und Korea aufgewachsen, kann Glucomannan in den meisten US- Ergänzung Filialen in Kapsel -oder Pulverform gefunden werden. Ein 60 - Kapsel Flasche kostet $ 10 bis $ 14 Dollar, je nach Marke . Drugs.com berichtet einige positive Hinweise aus " klinischen Studien von Glucomannan bei Diabetes , Cholesterin-Kontrolle und Übergewicht. " Der Zuschlag hat ein Summen in der Naturprodukt -Community verursacht . Verwendet
Glucomannan -Kapseln

Nach dem 15. Januar 2010 , Ausgabe von "The Journal of Ethnopharmakologie ", Glucomannan ist am häufigsten in den USA als Nahrungsmittelzusatz oder Ergänzungsmittel verwendet. WebMD weist darauf hin, dass als Ergänzung absorbiert Glucomannan Wasser, um eine sperrige Faser zu bilden , die Behandlung von Verstopfung. Wenn zum Kochen verwendet , kann es sein, ein Verdickungsmittel , Geliermittel , Filmbildner , Emulgator , Stabilisator und lösliche Faserquelle , berichtet Glucomannan.com , um die Dichte , um Nahrung oder als Bindemittel hinzuzufügen.

Geschichte
Konjac Nudeln

" The Journal of Ethnopharmakologie ", sagt asiatischen Ländern wurden mit Konjac -Extrakt für mehr als 2.000 Jahre, um traditionelle Gerichte wie Nudeln und Tofu bestimmte machen . In China, Ärzte empfehlen Glucomannan zur Behandlung von Asthma , Husten, Leistenbruch , Brustschmerzen, Verbrennungen und sogar Hauterkrankungen. Wenn die Vereinigten Staaten in den frühen 1990er Jahren eingeführt , um die Einsatzmöglichkeiten auf Glucomannan -Pakete wurden erheblich von denen in China getrimmt , sondern vor allem der Eintrag nur als Lebensmittelzusatz -und Nahrungsergänzungsmittel.

Vorteile

WebMD sagt, dass Glucomannan kann " verlangsamen die Aufnahme von Zucker und Cholesterin aus dem Darm und hilft, Zuckerspiegel bei Diabetes zu kontrollieren und die Verringerung der Cholesterinspiegel. " Drugs.com besagt, dass einige Studien haben Gewichtsverlust Vorteile zu Erwachsenen unter den Zuschlag , sowie Berichte von Lungenkrebs Tumorreduktion bei Tieren angegeben.
Dosierung

Drogen . com , dass klinische Studien verwenden Dosen von 2 g bis 13 g Glucomannan täglich, abhängig von der gesundheitlichen Zustand , der behandelt wird . Lebensfähige Herbal Lösungen empfiehlt, dass Fasern wie Konjak -Extrakt-Pulver bei einer anderen Tageszeit als andere Medikamente eingenommen werden, da Faser kann mit Medikamenten Absorption stören. Bei der Verwendung von Glucomannan , sollten die Verbraucher die Produktkennzeichnung für empfohlene Dosierung lesen oder fragen Sie einen Arzt empfohlen .
Kontra

Nach WebMD , Glucomannan Pulver in Lebensmitteln verwendet als Lebensmittelzusatzstoff , Ergänzungen und Glucomannan -Kapseln sind wahrscheinlich sicher , als sie durch den Verdauungstrakt passieren . Drugs.com , weist jedoch darauf hin , dass feste Tabletten können unsicher sein , unter Berufung auf Berichte von Blockaden der Kehle oder Darm verursacht, wenn die Tabletten eingenommen werden zuerst und beginnen, zu erweitern. Lebensfähige Herbal Lösungen besagt, dass Glucomannan sollte immer mit ausreichenden Mengen von Flüssigkeit genommen werden, und empfiehlt, gegen die Verwendung durch Menschen mit Problemen beim Schlucken, Ösophagus-Stenose oder Verengung oder Verstopfung des Magen-Darm- Trakt.
Warnungen

nach Drugs.com , bilden seine blutzuckersenkende Wirkung Glucomannan potenziell gefährlich für Diabetiker. WebMD fördert Diabetikern , ihren Blutzucker genau zu überwachen , wenn man Konjak -Extrakt-Pulver . Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten nicht Glucomannan , da die Sicherheit während der Schwangerschaft und Stillzeit ist nicht bekannt.