Hausgemachte Atem Behandlung

Wenn es um Atembeschwerden kommt , neigen die Menschen dazu , Rezepte und over-the -counter Medikamente drehen, um schnell helfen zu behandeln und zu lindern Atembeschwerden . Es ist eine Möglichkeit, Atembeschwerden mit einem hausgemachten Atem Behandlung mit ätherischen Ölen und Dampf zu behandeln. Die ätherischen Öle helfen beruhigen Entzündungen, öffnet die Luftwege , lösen zähen Schleim und behandeln Infektion in der Lunge , so dass Sie in der Lage, wieder frei atmen. Was Sie brauchen
6 Tassen kochendes wasser und 1 große Metallschüssel

Tabelle 3 Tropfen Eukalyptusöl 3 Tropfen Weihrauch
Öl
5 Tropfen Pfefferminzöl
3 Tropfen Tee Baumöl
1 EL. getrockneter Rosmarin
1 EL. Olivenöl
Chair
große Handtuch
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1

sorgfältig in eine Metallschale auf einem stabilen Tisch platziert Gießen Sie das kochende Wasser . Berühren Sie nicht die Metallschüssel einmal das kochende Wasser in ihm ist , da wird sich verbrennen . Es sollte Dampf aus der Schüssel sein .
2

Legen Sie die ätherischen Öle , Rosmarin und Olivenöl in das kochende Wasser. Die Öle in Wasser auflösen und wird helfen, die Wärme des Wassers und Dampf fließt , und wird ein starkes Aroma , die helfen, das Atmen leichter erstellen .
3

in den Stuhl zu setzen und legen Sie Ihren Kopf über die Schüssel von Dampf. Drape ein Handtuch über den Kopf und die Schüssel zu helfen, leiten den Dampf. Sie sollten nicht Ihr Gesicht in der Nähe des kochendem Wasser und heißem Dampf , weil es zu Verbrennungen .
4

Atmen Sie tief durch und atmen Sie den Dampf tief ein. Sie werden ein kühlendes Gefühl in der Nasengang und der Brust spüren , die Erleichterung bringen sollte . Atmen Sie den Dampf für 15 bis 20 Minuten , um zu helfen lockern den Schleim, lindern Entzündungen , öffnet die Luftwege , und behandeln die Infektion in der Lunge . Haben Sie diese Schritte drei bis vier Mal am Tag zu behandeln Atembeschwerden effektiv helfen .