Wie Kurkuma für Erkältungen Verwenden

Seit Jahrhunderten Gruppen von Menschen wurden mit Kräutern und Gewürzen , um zu heilen , was fehlt ihnen . Einige von ihnen sind gut bekannt , wie die Verwendung von Vitamin C bei der Linderung der Symptome der gewöhnlichen Erkältung zu unterstützen. Andere, wie die Verwendung von Kurkuma mit einem kalten helfen , sind nicht so gut bekannt. Wie bei allen alternativen Heilmethoden , ist es ratsam , dass Sie fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie sie nehmen . Was Sie benötigen
Pot
Wasserschöpfkelle

Messlöffel
Flüssigkeit Messbecher Milch

Kurkuma
Weitere Anweisungen
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Boil mindestens zwei Tassen Wasser in einem mittleren oder kleinen Topf.
2

Platz Pfanne im Topf , um sie zu wärmen.
3

Messen Sie 1/2 Teelöffel Kurkuma Pulver.
4

Maßnahme 1 /4 Tasse Milch.
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Platz Kurkuma und Milch in Pfanne .
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Nieder Pfanne in Wasser, aber nicht damit Wasser Pfanne geben .
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lassen Milch zu einer leichten Sieden erhitzen.
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Pfanne entfernen Topf.
9

Gießen Kurkuma Milch in Tasse , umrühren und trinken.