Kochen Sie eine Tasse oder zwei von Wasser in einem kleinen Topf.
2 : 1 bis 2 TL . zerkleinerte Eukalyptus-Blätter auf den Boden der Tasse.
3
Gießen Sie eine Tasse kochendes Wasser über die Blätter in der Tasse.
4
Abdeckung und steilen für 10 Minuten.
5
Strain und Honig hinzufügen , falls gewünscht.
7
auf Platz verbrauchen bis zu zwei Tassen am Tag.
Einatmen
6
Füllen Sie eine mittelgroße Pfanne zur Hälfte mit Wasser . Backofen -Brenner bei hoher Hitze , bis sie eine vollständige Kochen erreicht .
8
Geben Sie zwei bis drei frische oder getrocknete Eukalyptus-Blätter auf dem Wasser.
9
Topf vom Herd und legen Sie auf einer heißen Unterlage oder hitzebeständige Oberfläche .
10
erstellen Dampf Zelt , indem er sich den Kopf über die Pfanne geben und für den Kopf und die Pfanne mit einem Handtuch, um in der Dampf halten. Atme langsam .
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