Rooibos Vorteile & Uses

Rooibos , der auch als "Red Bush" bekannt Tee ist ein Kräutertee stammt aus Südafrika . Anders als die meisten Tees (wie schwarz, grün und Oolong ), die aus Pflanzen stammen Kamelie kommt aus der Rooibos- Pflanze Aspalathus linearis . Seine Blätter sind grün, aber wenn es oxidiert die Blätter rot , was dem Tee ein unverwechselbares Aussehen . Die hauptsächliche Verwendung dieser Pflanze ist gebrühten Tee , die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen hat . Natürlich Caffeine Free

Rooibos Tee ist natürlich koffeinfrei , was bedeutet, dass Sie eine Tasse vor dem Bett , ohne sich Sorgen , dass es Sie wach zu halten trinken. Da Koffein fehlt , können Menschen mit Herzerkrankungen und werdende Mütter sicher trinken diesen Tee .
Gut für die Haut

Rooibos Tee enthält eine Vielzahl von Antioxidantien und Flavonoide , einschließlich Alpha -Hydroxy-Säure , die Kontrolle freien Radikale in Ihrem Körper zu helfen. Freie Radikale können zu vorzeitiger Hautalterung führen, so dass dieser Tee kann helfen, Ihre Haut jung . Dieser Vorteil gilt für den Tee trinken , aber Sie können auch den Tee direkt auf die Haut auftragen ; viele Menschen behaupten , dass, wenn auf diese Weise verwendet , hilft der Tee Vorbeugung und Behandlung von Akne , Sonnenbrand und Ekzeme.
Beruhigt Krämpfe und Koliken

Studien deuten darauf hin , dass Rooibos enthält eine krampflösende Mittel , die helfen, zu lindern Krämpfe und die Muskeln entspannen . Viele Mütter diese Eigenschaft des Tees zu Koliken und Magenbeschwerden in ihre Kinder , indem man den Tee mit Milch und Flasche füttern sie , um ihre Kinder zu erleichtern. Die beruhigenden Eigenschaften des Tee kann auch entlang gehen durch die Muttermilch .
Vitamin-und Mineral- Reiche

Rooibos Tee enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralstoffen , um den Körper gesund. Dazu gehören Eisen, die Anämie verhindert ; Calcium, Mangan und Fluorid für starke Zähne und Knochen ; und Zink, Kupfer, Magnesium und Kalium, die alle lebenswichtigen Mineralstoffe im Körper benötigt werden.
Andere Vorteile

Zusammen mit den oben beschriebenen Vorteilen einigen Studien -und Süd- afrikanischen Tradition vermuten, dass Rooibos hat noch mehr Qualitäten hilfreich . Zusammen mit anderen Arten von Tee, Rooibos enthält Polyphenole, gezeigt antikarzinogene , entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften haben . Rooibos kann helfen, Schlaflosigkeit und helfen, Heuschnupfen und Asthma. Schließlich ist Rooibos in Oxalsäure, einer Verbindung, die Probleme für Menschen mit Nierensteinen führen kann sehr niedrig, so dass diejenigen, die von diesem Problem leiden, kann es sicher zu trinken.