Red Clover & Soja- Vorteile in Aging

Die gesundheitlichen Auswirkungen von Soja gefunden , um eine Reduktion der Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen bei Frauen in den Wechseljahren sind , und Rotklee hat ähnliche Leistungen gezeigt . Zusätzlich wird ein 2006 National Institutes of Health Study über den Einsatz von Rotklee und Soja für die Alterung in " Klimakterium ", der Zeitschrift der Internationalen Menopause -Gesellschaft zitiert , schloss: " Soja-Lebensmittel und Rotklee erscheinen, um eine kleine, aber positive Gesundheit haben Wirkung auf die Plasmalipidkonzentrationen, Knochendichte , und der kognitiven Fähigkeiten. " Red Clover
Die rosa- rote Blüten sind die Quelle der medizinischen Eigenschaften Rotklee Kraut .

Rotklee erscheint positiv auf den Blutcholesterinspiegel zu sein . Nach dem " Klimakterium " Artikel " Rotklee reduziert Triglyceride und erhöht die High Density Lipoprotein -Cholesterin. " Rotklee profitiert auch Frauen in den Wechseljahren , wegen der Phytoöstrogene es enthält. Rotklee hilft bei der Reduzierung der Hitzewallungen und Stimmungsschwankungen, mit kurzfristigen Einsatz . Fem Gesundheit empfiehlt, dass vor der Verwendung Rotklee, Frauen sollten sich bewusst sowohl ihre positiven und negativen Auswirkungen. Die Phytoöstrogene in Rotklee kann eine Wirkung ähnlich der mit Hormonersatztherapie (HRT ) nach den Wechseljahren zu behandeln.
Soy
Sojabohnen sind voll von Eiweiß und sind eine große Bereicherung die meisten Diäten.

Isoflavone , wie sie in Soja gefunden , wird angenommen, dass viele Aspekte des Alterungsprozesses , wie Knochendichte, Gehirnfunktion und den Cholesterinspiegel auswirken. Nach Recherchen in der veröffentlichten " JAMA ", der Zeitschrift der American Medical Association, " Soja -Protein scheint Spiegel von Gesamt- Cholesterin und Lipoprotein-Cholesterin niedriger Dichte zu reduzieren. " Allerdings ist eine doppelblinde, randomisierte Studie " unterstützt nicht die Hypothese, dass die Verwendung von Soja-Protein- Ergänzungsmittel mit Isoflavonen verbessert die kognitive Funktion , die Knochenmineraldichte oder Plasmalipide bei gesunden postmenopausalen Frauen, wenn im Alter von 60 Jahren oder später begonnen ", nach " Klimakterium ". Obwohl Soja hat als Alternative zur Hormonersatztherapie verwendet , hat es eine " östrogene Wirkung " und kann möglicherweise fördern Tumorrezidiv in Brustkrebsüberlebenden , nach der US Agency for Healthcare Research and Quality ( AHRQ ) .

Aging
Zusehen unsere Eltern und Großeltern Alter erinnert uns an unsere eigene Sterblichkeit .

Altern ist ein Ergebnis des Zelltods . Wenn wir älter werden , unsere Zellen beginnen zu brechen und zu nicht so gut wie früher funktionieren . Alte Zellen sterben schließlich , welcher Teil des Alterungsprozesses ist . Wie die "Merck Manual" Zustände ", die ersten Zeichen der Hautalterung betreffen den Bewegungsapparat . Die Augen , gefolgt von den Ohren, beginnen zu früh in der Mitte des Lebens ändern. Meisten internen Funktionen auch mit dem Alter abnehmen. " Die Tatsache, dass Soja und Rotklee haben gezeigt, dass sich positiv auf Plasmalipidkonzentrationen, Knochendichte und der kognitiven Fähigkeiten zeigt, dass sie bei der Milderung einige dieser Effekte des Alterns nützlich sein kann .