Zahlreiche Ergänzungen sind für die Alterung gesund zur Verfügung. Einige sind mit Vitamin C, Vitamin E, Kalzium mit Vitamin D und Traubensilberkerze . Laut der Website Köstliche Wohn Artikel " 5 Essential Ergänzung für alternde Nun", 400 IE Vitamin E täglich kann dazu beitragen, das Immunsystem, verhindern, Katarakte und zur Prävention von Herzerkrankungen , Diabetes, Krebs und Alzheimer. 500 bis 1000 mg Vitamin C hilft , das Immunsystem , hilft dem Körper Eisen aufnehmen , dazu beitragen, Zahnfleisch und Zähne Gesundheit und fördern die Heilung von Wunden. Kalziumpräparate mit Vitamin D , die Knochen und Zähne stark und zu verhindern, Frakturen und Osteoporose. 600 bis 1200 mg Kalzium pro Tag sollte je nach Diät. Traubensilberkerze wird in der Regel als Remifemin mit 40 mg täglich verordnet. Es reduziert Menopause- Hitzewallungen , Nachtschweiß und Stimmungsschwankungen mild .
Zuschläge für Energie
Müdigkeit, Mangel an erholsamen Schlaf , schlechte Ernährung, Stress, Depressionen und "Mangel an Kohlenhydraten Brennstoff" haben alle eine Wirkung Energie während des Tages , nach den Informationen der all-Star- Health-Website zur Energieergänzungsmittel . Um Energie zu steigern , bevor auszuüben versuchen thermogene Stimulanzien , die Nahrungsergänzungsmittel , die den Stoffwechsel des Körpers zu erhöhen, was der Körper mehr Kalorien zu verbrennen und Stärkung der körpereigenen Energieniveau sind . Synephrin oder Bitterorange, hat eine Wirkung auf den Körper ähnlich der Wirkung des Ephedra, eine verbotene Substanz , ohne die negativen Effekte auf die Herzfrequenz oder Blutdruck. Syhephrine Ergänzungsmittel erhöhen den Stoffwechsel und Kalorienverbrauch und erhöht somit Energie. Sportgetränke , Energie-Gels , Energieriegel und Shakes und Johanniskraut gehören zu den vielen anderen Formen der Energie ergänzt .
Zuschläge für Energie-und Alterungs
Ginkgo biloba, Acetyl L Carnitin und Coenzym q10 sind drei Anti -Aging- Nahrungsergänzungsmittel , die auch Energie zu steigern , nach dem Sie einfach Anti-Aging -Website Artikel "Die Förderung von Energie über 40 Jahre. " Ginkgo biloba ist eine alte chinesische Kräuterheilmittel , das hilft, den Blutfluss zum Gehirn , einen Beitrag zur geistigen Leistungsfähigkeit und Energieniveau . Acetyl L Carnitin und Coenzym Q10 sind beide bereits durch den Körper natürlich vorkommenden Substanzen. Der Körper macht weniger sowohl mit zunehmendem Alter ; kann jedoch helfen, wieder ergänzt diese Stoffe auf den Körper , Beihilfe geistige Funktion und das Energieniveau . Da der Körper altert, kann genügend dieser Stoffe aus der Nahrung problematisch sein , so dass das Hinzufügen Ergänzungsmittel hilft verhindern, dass ein Rückgang der geistigen Funktion und Energieniveau . Alle drei Präparate sind gut für das Herz .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften