Wie kann ich Lemon Verwendung als Heilmittel für Schnarchen

? Schnarchen ist ein häufiges Problem für Schlaf Menschen aller Altersgruppen . Allerdings kann es ein ärgerliches Problem für diejenigen, schlafen im selben Bett. Nach dem Sleep Disorders Guide, ist Schnarchen häufig durch Obstruktion in Nasengänge aber eine andere Ursache kann die Ernährung eines Menschen verursacht werden. Die Sleep Disorders Führer anweist Schnarcher auf bestimmte Nahrungs Vorsichtsmaßnahmen, bevor Bett, wie mit etwas Zitronensaft , die Ihr Schnarchen großen Einfluss nehmen können. Was Sie
Lemon
Honig- Thymian
Brauchen
Weitere Anweisungen anzeigen
1

frische Zitronen in ein Glas oder kaufen Squeeze Zitronensaft aus dem Laden .
2

Geben Sie zwei bis drei Teelöffel Honig in den Zitronensaft und mischen. Nach dem Sleep Disorders Guide, ist Honig ein Natur abschwellende und dient auch als Antiseptikum .
3

Trinken Sie die Mischung rechts, bevor Sie zu Bett gehen. Sie können auch ersetzen Sie den Zitronensaft und Honig Mischung für eine Mischung aus Zitrone und Thymian , die auch Schleim reduzieren kann in die Luftwege und hilft Ihr Schnarchen Problem. Wiederholen Sie den Drink jeden Abend vor dem Bett, während das Schnarchen anhält.