Typen von Flohsamenschalen

In der westlichen Welt wird der Begriff " Flohsamenschalen " bezieht sich in der Regel um Produkte aus der äußeren Schicht der Samen aus der Plantago ovata Pflanzenarten als wasserlösliches Faserergänzung gemacht . Jedoch gibt es verschiedene Arten von Plantago Psyllium in der Familie mit verschiedenen Ernährungs-und medizinischen Anwendungen. Plantago ovata
Die Faser in Psyllium kann zur Eindämmung eines dieter Appetit.

Dies ist die am häufigsten kultiviert und verbraucht Art von Psyllium, insbesondere in den Vereinigten Staaten wegen seiner Verwendung als Faserquelle in handelsüblichen Abführmittel wie Metamucil . Raw Flohsamen , Flohsamen und Flohsamenpulverenthaltenden Kapseln reduzieren auch ein hoher Cholesterinspiegel und Hilfe bei der Gewichtsabnahme durch die Förderung ein Gefühl von Fülle im Magen.
Plantago major
Psyllium Blätter können verwendet , um Wunden zu verbinden werden.

Obwohl Plantago major wird von einigen Landwirten und Gärtnern als ein lästiges Unkraut , ist es ein sehr nahrhaftes Pflanze, deren Blätter können gekocht oder roh gegessen werden. Es ist reich an B-Vitaminen und als Medizin für Hunderte von Jahren verwendet. Blätter und Extrakte der Pflanze lindern eine Reihe von Magen-Darm- Probleme, wenn oral eingenommen und seiner antibakteriellen Eigenschaften machen es für die Behandlung von aktuellen Problemen wie offene Wunden oder Schnittwunden .
Plantago lanceolata
Bestimmte Sorten Psyllium effektiv zu behandeln Husten .

Plantago lanceolata , Spitzwegerich oder auch als Blackjack bekannt ist, stammt in Europa , aber jetzt wächst in vielen Teilen der Welt. Sein Gebrauch und Wirkstoffe sind ähnlich denen von Plantago major ; jedoch, P. lanceolata überlegen P. major bei der Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Husten oder Asthma , weil es lindert Entzündungen der Schleimhäute und löst Schleim.