Wie Sie Ihre Voice- Projekt mit einer Halsschmerzen

Eine Halsentzündung ist manchmal der erste von mehreren Symptomen um anzukommen. Aber wenn Sie Ihre Stimme ist entscheidend für die Arbeit, es ist nie eine gute Zeit, um mit einer Halsentzündung nach unten zu kommen. Oft beginnt die Stimme zu verblassen , während die Kehle wund. Die gleichen Reizstoffe, die den Hals betreffen auch Auswirkungen auf die Stimme. Es gibt ein paar Dinge, die Sie in der Vorbereitung zu tun, um Ihre Stimme zu projizieren , um durch einem wichtigen Tag. Was Sie brauchen
Ingwertee
Honig
Lemon
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1

Ihre Stimme mit Gesangs Stille für so lange wie möglich aus der Ruhe der Moment, Sie erhalten bis zu dem Tag Ihrer Präsentation krank. Ob Singen , Sprechen, Lachen, Husten oder flüstern , zwingen Sie Ihren Stimmbänder zu Sound zu machen, während entzündet ist sehr schädlich. Diese Schäden können dauerhafte und schmerzhaft sein. Idealerweise braucht Ihre Stimme fünf Tage Ruhe.
2

vom Kaffee bis zum heißen Tee wechseln , vorzugsweise Ingwer-Tee , das ist gut für den Hals ist . Trinken Sie den Tee mit Honig rechts, bevor Sie mit Ihrer Stimme zu schmieren und erwärmen die Stimmbänder zu beginnen. Wenn Sie zähen Schleim im Hals spüren , Zitronensaft , Ihren Tee . Die adstringierenden Eigenschaften der Zitrone wird klar es .
3

Vermeiden bekannten Ursachen für Ihren Körper , um überschüssige Schleim, wie Orangensaft und Milch zu produzieren , während Sie Halsschmerzen haben . Dies behindert die Funktion der Stimmbänder. Stattdessen durch das Trinken von viel Wasser bei Raumtemperatur aufbewahrt hydratisiert.
4

Machen Sie Pausen während Ihrer Rede oder Präsentation , wenn möglich. Trinken heißen Ingwer- Tee mit Zitrone zu helfen, beruhigen die Schäden , die getan wird und halten Sie die Stimme aus gehen vollständig aus. Wenn Sie Pausen nicht nehmen können , müssen Sie Wasser und heißen Tee trinken während der Präsentation ; sonst können Sie Ihre Stimme zu verlieren, bevor Sie fertig sind.
5

Schieben Luft durch die Stimmbänder mit Ihrem Bauchmuskeln , während Sie statt belasten die Muskeln im Hals zu schreien sprechen . Dies wird am besten durch die Atmung niedrig, wie wenn Sie ziehen Luft in den Bauch , dann Anziehen der Bauchmuskulatur , um die Luft wieder heraus , wie Sie sprechen schieben erreicht . Dadurch erhalten Ihre Stimme möglichst vollständigen Sound, während Putting die geringste Belastung für die Stimmbänder.
6

Mit tiefen Tönen , um Ihre Stimme zu tragen, ohne schreien zu helfen. Niedertönein der Stimme tendenziell leichter zu sein, mit Halsschmerzen zugreifen und sind weniger anstrengend , so halten Sie sich an den unteren Teil der Stimmregister, wo die Stimme hallt in der Brust.
7

Husten vermeiden und räuspern . Beide sind gewalttätig genug, um Ihre Symptome verschlimmern , und verkürzt damit die Zeit, die Sie in der Lage, Ihre Stimme mit Halsschmerzen zu verwenden. Verwenden Sie stattdessen Lutschtabletten, warmen Flüssigkeiten und Hustensaft . Um den Hals während der Präsentation zu löschen, trinken heißen Tee mit Zitrone ist eine weit bessere Wahl.