Lutein ist ein natürliches Antioxidans Carotinoid in grünem Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl und Brokkoli gefunden. Während Lutein in einigen menschlichen Geweben wie den Augen , Brüste und der Haut vorhanden ist, wird Lutein vom menschlichen Körper hergestellt , so muss in der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden .
Studie
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2006 eine Studie von Dr. Pierfrancesco Morganti ", zeigten, dass Lutein und Zeaxanthin die zugehörige Molekül , wenn täglich eine 10 mg Lutein mündliche Ergänzung genommen , erhöht die Hautfeuchtigkeit um 38 Prozent , die Elastizität der Haut um 8 Prozent und der Höhe der in der Haut nach Anpassungen für Placebo um 33 Prozent vorhanden oberflächlichen Lipide . die Ergebnisse zeigten auch, dass Lutein verringerte Oxidation von Lipiden diesen Vorteil um 55 Prozent nach der Einstellung für Placebo. " Die Studie zeigte auch , dass, wenn Lutein wurde sowohl oral als auch topisch Hautfeuchtigkeit erhöhte sich auf 60 Prozent erhöht zugleich die Oxidation von Lipiden oder Fette um 64 Prozent verabreicht. Diese Feuchtigkeit der Haut und die Oxidation von Lipiden ist, was Haut reduziert die Cellulite unter die Haut.
Dosierung
Lutein Information Bureau Website heißt es , die Nahrungsergänzungsmittel Lutein sollten in Dosen von 10 mg pro Tag oral eingenommen werden. Suchen Sie nach Produkten , die gereinigt Lutein enthalten im Gegensatz zu Luteinester . Lutein Ester schwieriger für den Körper zu verdauen sein und weniger effektiv. Unter Lutein mit Zeaxanthin wird die Absorption des Lutein erhöhen.
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